google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Белінська Євгенія

Гастроентеролог, Терапевт
Україна / Київ
Працює онлайн

* Якщо ця сторінка про Вас, і Ви хочете додати іншу інформацію (напр. місце роботи, контакти), напишіть нам: evidoc.app@gmail.com

Дописи

Харчування при закрепах

Белінська Євгенія

Здавалося б, що там складного з харчуванням при закрепах? Їж миску салату, чорнослив і все. Але є дуже багато нюансів. Сьогодні поговоримо про ...

Читати далі

Чому виникає СПК?

Белінська Євгенія

За останні 2 роки значно збільшилась кількість пацієнтів із синдромом подразненого кишківника (СПК). І більшість з них говорить: «Як же ж так, в ...

Читати далі

Вплив їжі на хвороби шкіри

Белінська Євгенія

Останні роки зріс інтерес до вивчення продуктів, які можуть покращити або погіршити стан шкіри. Сьогодні допис про деякі цікаві факти про ...

Читати далі

Джерела клітковини

Белінська Євгенія

Усім добре відомо, що треба вживати клітковину, але досить часто пацієнти асоціюють клітковину в літній час з томатами, огірками чи листям салату. ...

Читати далі

Ідеальний лікар - міф чи реальність?

Белінська Євгенія

Пацієнти в пошуках ідеального лікаря. Але кожен вкладає свій сенс у це поняття і той, що прийшовся до душі одному пацієнту, абсолютно не факт, що ...

Читати далі

Необґрунтовані заборони у пацієнтів

Белінська Євгенія

Щодня під час консультацій я стикаюсь із необґрунтованими заборонами у пацієнтів, які встановили вони самостійно або хтось порадив. Найбільш ...

Читати далі

Здуття

Белінська Євгенія

Здуття: чи завжди причина у ШКТ? Це мабуть одна з найпоширеніших скарг серед моїх пацієнтів. У гайді: «Здуття та синдром надмірного ...

Читати далі

Білий наліт на язиці

Белінська Євгенія

Зазвичай ми можемо вважати нормою язик блідо-рожевого кольору з незначним білим або жовтуватим нальотом, який найбільш помітним є зранку. Чому ...

Читати далі

Синдром Жильбера

Белінська Євгенія

Синдром Жильбера - спадкове генетичне захворювання. При синдромі Жильбера мутація в гені UGT1A1 призводить до того, що через знижену активність ...

Читати далі

Інтолерантність до фруктози

Белінська Євгенія

Фруктоза - це моносахарид, що є одним із основних видів цукру, який зустрічається в природних продуктах, таких як фрукти, мед, деякі овочі та ...

Читати далі

5 розповсюджених міфів про їжу

Белінська Євгенія

⭐️Не можна їсти фрукти ввечері, якщо хочеш схуднути. Фрукти можна їсти в будь-який час доби, але не у вигляді перекусу , а в якості десерту чи ...

Читати далі

Нудота: чи завжди проблема з ШКТ?

Белінська Євгенія

Мабуть, кожен з нас хоч раз в житті мав таку неприємність як нудота. Нудота буває гостра та хронічна (триває більше 1 міс). Причинами гострої ...

Читати далі

MIND - дієта

Белінська Євгенія

Дієта MIND (скорочено від Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), розроблена в 2015 році та містить продукти, багаті ...

Читати далі

Гастроентеролог/дієтолог/нутриціолог, до кого звернутись?

Белінська Євгенія

Помічаю серед пацієнтів розгубленість, до якого ж спеціаліста звернутись зі своїм питанням. Тому сьогодні хочу обговорити, з чим же працює кожен зі ...

Читати далі

Вітамін Е: що важливо знати?

Белінська Євгенія

Природний вітамін Е існує у восьми хімічних формах, які мають різні рівні біологічної активності. Альфа- токоферол є єдиною формою, яка відповідає ...

Читати далі

Гемангіома печінки

Белінська Євгенія

Гемангіома печінки - це доброякісна пухлина, яка складається з кровоносних судин. Зустрічається у 20 % людей. За своєю природою гемангіоми ...

Читати далі

Склянка води з лимоном додасть Вам здоровʼя?

Белінська Євгенія

Як почитаєш інстаграм, яка величезна користь від води з лимоном: детокс, жовчний запускає, ГРВІ та камені в нирках профілактує, схудненню сприяє. ...

Читати далі

Глютен

Белінська Євгенія

Глютен - це білок, який міститься переважно у пшениці, ячмені та житі. Також джерелом глютену можуть бути спельта, манна крупа. Хоча овес, ...

Читати далі

Доказово і не дуже

Белінська Євгенія

Досить часто чую питання від пацієнтів: «А це доказовий препарат?», «А вживання/не вживання такого продукту несе шкоду моєму здоровʼю?». «От ви ...

Читати далі

Атрофічний гастрит

Белінська Євгенія

Хронічний атрофічний гастрит вважається попередником раку шлунку, який займає пʼяте місце по поширеності у світі та третє місце у структурі ...

Читати далі

Аутоімунний гастрит

Белінська Євгенія

Аутоімунний гастрит (АІГ) - це хронічний запальний процес у дні та тілі шлунку, який призводить до виникнення атрофії в цих ділянках. Причина ...

Читати далі

Інстаграм - це поле боротьби.

Белінська Євгенія

Інстаграм - це поле боротьби. Між прибічниками доказових підходів та альтернативої медицини. І поки що перемагають другі 🤷‍♀️ Зараз не про ...

Читати далі

Лікарський препарат заліза чи саплемент? Що обрати?

Белінська Євгенія

Досить часто пацієнтки опиняються на роздоріжжі. Що ж краще приймати? Якщо глобально, то сполуки заліза бувають двохвалентні та трьохвалентні. ...

Читати далі

Кава: зло чи користь?

Белінська Євгенія

Чашка улюбленої запашної кави може підняти настрій на весь день. Але ж усіх цікавить, чи шкодить це нашому здоровʼю? Цей напій був предметом ...

Читати далі

Непереносимість лактози

Белінська Євгенія

На що варто звернути увагу в раціоні при непереносимості лактози? Непереносимість лактози може бути повна та часткова. При чому часткова може ...

Читати далі

Кислотність шлункового соку.

Белінська Євгенія

Це мабуть топова тема для хейпу в мережі. У всіх повально знижена кислотність і тому шкіра не така, вага, волосся і т.д. Нормальна кислотність в ...

Читати далі

Що їсти при дефіциті заліза?

Белінська Євгенія

Мережа повна міфів стосовно того, які продукти сприяють підвищенню рівня ферритину або й навіть гемоглобіну. Корекція лише харчуванням при ...

Читати далі

Вітамін Д

Белінська Євгенія

За статистикою лише 4,6 % українців мають оптимальний рівень вітаміну Д. Який же рівень можна вважати оптимальним? 25 (ОН) Д в крові має бути ...

Читати далі

Псиліум

Белінська Євгенія

Досить часто зустрічається в рекомендаціях блогерів, як обов‘язковий додаток до здорового харчування, універсальний засіб від закрепів та різновид ...

Читати далі

Жировий гепатоз

Белінська Євгенія

Неалкогольна жирова хвороба печінки (жировий гепатоз або стеатоз) мабуть одна з «улюблених» тем для спекулятивного лікування, як у пацієнтів, так і у ...

Читати далі