Дописи

❗️Здоров’я легень багато в чому залежить від наших щоденних рішень. Куріння - фактор ризику, який повністю контролюється людиною. Тому найкраща ...

🍽 Можливо, вам знайома така ситуація: "їм трохи, але постійно переживаю – і вага додається". Часто за цим стоїть підступна пастка – хронічний ...

Зараз активно обговорюють підвищені орієнтири білка у GDA. Водночас офіційна RDA поки без змін. Не варто різко збільшувати споживання білка. Для ...

Респіраторно-синцитіальний вірус (RSV) - це дуже поширений вірус, який уражає дихальні шляхи. Більшість людей хоча б раз у житті ним хворіли, часто ...

У всьому світі статини - препарати першої лінії терапії занадто високого вмісту холестерину в крові. Мета - запобігання атеросклеротичних відкладень ...

«Лікарю, здається, я зламала себе вібратором. З чоловіком я більше нічого не відчуваю...» 🤫 Це один із найпоширеніших страхів сучасних дівчат. ...

Не скажу, що ця тема для мене профільна, але після моєї здачі аналізів, це викликало неабиякий ажіотаж навколо цього француза. І так, я вже маю ...

4 роки повномасштабної війни. 12 років життя в умовах війни. Наш мозок адаптувався до постійної загрози - але ця адаптація має ціну. Чому ...

Ви також думали, що це просто втома чи магнітні бурі? ⛈️ Більшість пацієнтів приходять до мене з історією про те, як вони лікували шлунок від ...

“Оземпік у таблетках” вже існує! І один із найбільш обговорюваних препаратів - це пероральний семаглутид Rybelsus (7 мг, 14 мг) - аналог GLP-1 у ...

Кожен сезон одне й те ж., ще й ліки з роками допомагають усе менше. 💬 "Ну а що ж поробиш - це алергія." 🔸 Знаєте, скільки в мене таких ...

Чим лікувати тривогу? Забирайте собі шпаргалку та діліться своїм досвідом. 🔸 Більшість антидепресантів першої лінії при тривожних розладах ...

Клімакс — це не просто чергова зміна в житті. Це період, коли гормональний баланс змінюється, а разом із тим змінюються і потреби організму. І ...

Багато дівчат роками шукають причину своєї постійної втоми, відсутності сексуального бажання та небажання взагалі щось робити. Вони п’ють літри кави, ...

Звідки отримувати залізо? Оптимально - з гемових джерел (див. таблицю) Як можна помітити, у топі за вмістом заліза - печінка. Тому її рекомендують ...

Абсолютна більшість антидепресантів несуть ризик набору ваги. Флуоксетин, бупропіон, вортіоксетин - виняток, але підійдуть не всім. 👌Хоч ми й ...

☝️👵 «У мами погіршилась пам’ять, інколи мене не впізнає… Я віддам будь-які гроші, тільки прокапайте її…» ☝️ Деменція - це виражене порушення ...

При біполярному розладі в людини бувають дуже різні періоди: 1️⃣Депресивний епізод. Тут все погано: сильна апатія, настрій на нулі, постійно ...

Міноксидил – це препарат для лікування різних видів алопеції (випадіння волосся) у людей. Він буває у таблетках, розчині та піні. Має чудову ...

Атопічний марш (він же алергічний марш) - це розвиток алергічних захворювань часто в певній послідовності, коли одні прояви/стани плавно перетікають ...

«Жах, у вас суцільні лейкоцити в мазку! Терміново купуйте ці 5 препаратів!» 💊 Скільки разів ви почувалися чудово, а потім отримували результати ...

🍻Печінка - головний «завод» з переробки алкоголю. Коли ви п’єте пиво, клітини печінки (гепатоцити) розщеплюють етанол до ацетальдегіду - токсичної ...

Знаєте, що спільного між елітним спортсменом перед фіналом і звичайною людиною, яка намагається заснути після важкого робочого дня під звуки тривог? ...

Трапляються випадки, коли вага у людини вкрай велика, але вона не хоче її знижувати, мотивуючи тим, що її все задовільняє. Так, прийняття тіла ...

Пупок дитини🤱 Коли варто звернутися до лікаря? І до чого тут сіль? 🚨 Ознаки, при яких потрібен лікар Зверніться до педіатра негайно, якщо ...

Підошовна бородавка, яка нещодавно з’явилася у моєї дитини та була спричинена вірусом папіломи людини (ВПЛ), надихнула мене підготувати цю карусель ...

Я прийшла в дієтологію з класичною медициною, купою курсів і вірою, що якщо дати людині правильне меню та рекомендації — усе складеться. Спойлер: ...

Багато хто з нас звик думати, що 30-й день народження - це такий собі «тумблер», який вимикає обмін речовин. Мовляв, раніше їла піцу на ніч і ...

«Лікарю, візьміть у мене мазок на все, щоб точно бути спокійною!» Як сучасний гінеколог, я часто зупиняю пацієнток від зайвих витрат. У ...

Основою і базою вашого здоров’я є якісний сон. 🔸 Багато людей скаржаться на слабкість і відсутність сил. Причини можуть бути різні - але почніть ...

Коли немовля кілька днів без стулу — батьки починають хвилюватися майже автоматично 😟 Але не кожна пауза означає закреп і не кожне тужіння — ...

Батьківство часто виснажує. У певні моменти здається, що дитина не чує, не розуміє, робить навпаки. З’являється думка: «Я щось роблю неправильно» або ...

🍸Енергетики + алкоголь = токсична комбінація. Що відбувається в організмі? Алкоголь сам по собі є однією з найчастіших причин гострого ...

Одна з найчастіших тем: «Яка суміш найкраща?» «А ця точно краща за ту?» «Чула, що ця “преміум” - значить корисніша» Так, суміші різні. Але не ...

«Лікарю, вибачте, я не встигла зробити епіляцію...» - дівчата, я чую це постійно. Давайте домовимося: гінекологу АБСОЛЮТНО байдуже на наявність чи ...

«Не бери на руки привчиш». Часто чую такі поради,особливо від супроводжуючих молоду матусю. І щоразу думаю: привчиш до чого? До відчуття ...

Чоловіки значно рідше озвучують те, що з ними відбувається всередині. Вони частіше справляються самостійно, а звернення до психіатра можуть вважати ...

Уявіть, ви занурили голову під воду. Або накрилися ковдрою. Чи будете чути ви розмови інших? Будете! Але будуть чути не не чітко!! Чому слух ...

ЩО РЕАЛЬНО ПРАЦЮЄ????? 1) Менопаузальна гормональна терапія - золотий стандарт для жінок без протипоказань (в 101 раз кажу, що варикоз не є ...

💔 Після 40 багато жінок приходять до мене з однаковими словами: «Я ніби не я…» «Моє тіло мене зраджує…» «Я втратила себе…» Але правда інша: ти ...

Довкола внутрішньоматкових спіралей зібралося стільки міфів 🌪️ «А раптом вона вросте?», «Партнер буде її відчувати?», «Це ж гарантоване ...

Це не молочниця та не хронічний цистит! Нескінченне печіння і біль інтимної зони за нормальних аналізів - це не «з голови» і не ...

Сьогодні говоримо про прийом нестероїдних протизапальних препаратів. НПЗП і ризик шлунково-кишкової кровотечі: вони точно «всі однаково ...

🔸 Синдром Нунан визначають як синдром Тернера, просто у хлопчиків. Насправді порушення в зовсій іншій групі генів та не пов’язане з статевими ...

🥂 Давайте вип’ємо не проти таблеток, а за те, щоб вони сьогодні не рятували нас від нас самих! Бо алкоголь теж знижує тиск. Бо з розріджувачами ...

ЛЮБИТИ - ЦЕ ДІЇ, В ДОПИСІ -МОЇ. Кожного року я вас тішу тематикою до Валентина: то про обійми, то ревмо-валентинки, то про лібідо, то про те як ...

🫀Серцево-судинна патологія - найпоширеніша причина смертності у світі. Саме хвороби серця та судин найчастіше призводять до інфарктів, інсультів . І ...

З нагоди дня закоханих розкриваю карти - що для вашої нервової системи краще - емоційно насичені стосунки, чи спокійні, без драми? Свої версії ...