Дописи

🖤 Одна-дві темні, грубі волосини на підборідді, над губою чи навколо сосків - це часто норма. У всіх жінок є волосяні фолікули в цих зонах - просто ...

🚫 Міф 1. “Щоденні прокладки - це турбота про чистоту.” Насправді вони порушують мікрофлору, створюють парниковий ефект і провокують бактеріальний ...

ЗАЛЕЖНІСТЬ» від антидепресантів - МІФ «Почну пити - і вже не зможу без них…» Кожного дня я пояснюю пацієнтам, що антидепресанти - це не ...

Обрати пасту та організувати рутину легко, якщо знати ключові параметри: ефективність, безпека та техніка догляду. Тож ловіть короткий конспект ...

Батьки часто стикаються з тим, що дитині ставлять «діагноз», якого ви не знайдете ні в сучасних класифікаціях, ні в доказових джерелах. І тоді ...

Зберігай цей допис з корисною інформацією! З приходом зими та зменшенням світлового дня в наших широтах в лікарів почастішали випадки пацієнтів ...

Тіло часто говорить простими сигналами, і один із них - відтінок крові в перші дні циклу. Інколи це норма. Інколи - натяк, що щось варто ...

Атопічний дерматит — це не тільки про шкіру 🌿 Все більше досліджень показують, що у дітей з АД частіше трапляються зміни в роботі ШКТ, дефіцити ...

5 ліків, які я завжди відміню своїм пацієнтам (і чому це економить вам нерви, гроші та здоров’я) 1️⃣ Пробіотики Відміняю. Завжди. Чому? Бо їх ...

🧢 МЕНІНГІТ І ШАПКА 💬 Не раз мабуть чули фразу: «Вдягни шапку, бо захворієш на менінгіт»? Та чи можна дійсно захворіти так на менінгіт? ➡️ ...

У пульмонології право на життя мають обидва пристрої, бо і той, і той допомагають доставити ліки глибоко в бронхи. Але працюють вони по-різному і ...

Підвищений холестерин - це не привід голодувати. 80% холестерину виробляється в печінці, а 20% надходить з їжі. Отож наше завдання - отримати ...

📌Подагра — це метаболічне захворювання, яке потребує системного підходу. ✨️Своєчасна діагностика, корекція факторів ризику й уратзнижуючаа терапія ...

Стільки інформації про мігрень в інтернеті зʼявляється щодня, але чи вся вона доцільна? Найпоширеніші дописи і статті про те, що на мігрень ...

Який вид ЗГТ є НАЙБЕЗПЕЧНІШИМ? Якщо говорити мовою сучасних гайдлайнів (NAMS 2023, EMAS, NICE): 1️⃣ Найбезпечніша форма естрогену - ...

🔸 Рекомендації ВООЗ щодо фізичної активності для дітей 3-4 роки ✅ Рекомендована фізична активність (ФА) протягом 180 хвилин на день мінімум; 60 ...

Комбіновані оральні контрацептиви "вимикають" овуляцію. Але не зупиняють втрату фолікулів. Чому так відбувається??? ▶️▶️▶️ 🔸 У яєчнику щомісяця ...

🔹 Коли ми говоримо про РДУГ (розлад дефіциту уваги з гіперактивністю), найчастіше мислимо категоріями симптомів: • неуважність • імпульсивність • ...

Кейс-страшилка з моєї практики і привід замислитись над кардіочекапом 👾 Чоловікові виставляли діагноз хронічного обструктивного захворювання ...

Мало спиш і набираєш вагу? Сьогодні розбираю, чому це так. 😊А ти став вподобайку й ділися в коментарях, скільки годин ти реально спиш; що робиш, ...

Біль унизу живота між менструаціями - це не те, що варто ігнорувати. Легкий дискомфорт у період овуляції можливий, але він короткий, не вибиває з ...

Якщо ви думаєте, що кашель - це симптом, а не хвороба, значить ви давно на мене підписані. Бо це правда. Але недооцінювати такий симптом не ...

Знаєте, що насправді дивно? У 2025 році жінки мають десятки варіантів контрацепції: гормональні, внутрішньоматкові, бар'єрні, хірургічні А у ...

Вітамін D - один із ключових маркерів жіночого здоров’я. Він впливає на цикл, овуляцію, рівень прогестерону, настрій і енергію. Якщо є втома, ...

14 листопада відзначають Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом (ЦД) Дане захворювання має значний вплив на серцево-судинну систему. 1️⃣ ...

🔸 HEAT-NOT-BURN (HNB) До них відносяться суперпопулярні зараз IQOS, ploom і glo - це тютюнові вироби без горіння. Найновіша форма споживання ...

Дякую за ❤️ і продовжую про ризики низького артеріального тиску (АТ). Зберігайте! ⠀ Щоб уникнути - натискайте на посилання в шапці профілю, там мій ...

🔔 FDA (США) офіційно прибрала “black box warning” - найсуворіше попередження з препаратів замісної гормональної терапії (ЗГТ). Це - історичне ...

Цей маленький, але надзвичайно чутливий орган реагує на все, що вибиває тіло зі стану рівноваги. ⠀ 👉 Дефіцит йоду Йод - основний елемент для ...

Жінки роками боялися гормональної терапії в менопаузі - через “страшні” заголовки про підвищення ризиків раку, інсульту, тромбів та інш. От ...

Люблю, коли кажуть: «Щоб схуднути, просто менше їж!». Все ж дуже просто! Здається, що все логічно: Споживаєш менше калорій - худнеш. Однак, ...

Горнятко кави - одна з моїх найулюбленіших ранкових звичок, але й часте джерело запитань на прийомі: «Чи не шкодить кава шлунку?» «Чому після неї ...

...скоріше за все, це КОНСТИТУЦІЙНА гіпотензія 🔽 хронічно знижений артеріальний тиск, який є індивідуальною особливістю організму, не пов’язаною з ...

Часто батьки очікують, що дитина швидко засинатиме, довго спатиме й прокидатиметься лише поїсти. Сама була така 🙃 Але реальність буває ...

Як запідозрити, що може бути порушена функція щитоподібної залози? Перевірте себе на ці симптоми? 👇🏻 ⠀ Якщо більшість пунктів ''так'', то саме час ...

Ендометріоз - це одна з тих хвороб, про які жінки роками не здогадуються. Бо «у мене завжди так боліло», бо «болючі місячні - це ж нормально?», бо ...

Чому я вирішив написати цей допис? Тому що часто зіштовхуюсь із ситуацією, що такий особливий період в житті жінки, котрий повинен проходити ...

Усе контролюють естрогени: цикл, настрій, стан шкіри, лібідо. Коли вони “йдуть у відпустку” - важливо вчасно це помітити. У дописі розповідаю, що ...

🧬 Звідки взявся вірус Коксакі? Вірус Коксакі належить до великої родини ентеровірусів. Його вперше виявили ще у 40-х роках ХХ століття у місті ...

Чи правда, що «антидепресанти роблять вас товстішими»? Відповідь не така проста, але давайте спробуємо розібратися. ⠀ Я коротко навела тези, щоб ...

За останні роки я все частіше бачу, як люди починають боятись їжі. Не переїдання і навіть не фастфуду, а звичайного хліба, молока чи шматочка ...

Що думаєте з приводу майбутнього контрацепції? ≈ 3000 до н.е. Давній Єгипет Перші презервативи: виготовлялися з лляної тканини або кишок ...

Ендометріоз і біль у щелепному суглобі - дивний, але реальний зв’язок ⬇️ «Болить не лише живіт. Зранку - щелепа, шия, скроні… наче всю ніч ...

Що таке термозахист і чому “сонцезахисні засоби для волосся” - це, скоріше, маркетинг ⠀ Якщо спростити, термозахист - це будь-який засіб, який ...

Обов’язково збережіть корисний пост у закладки. 🔹Бородавки бувають переважно у дітей, але нерідко й у дорослих. Це типова вірусна інфекція шкіри, ...

Останнім часом почастішали випадки цього захворювання, тому давайте розбиратися. 🔸 Хто це такий? “Коксакі” - це самостійна хвороба. Один із ...

Багато пацієнтів із хворобами ШКТ змушені приймати препарати заліза після їжі, щоб уникнути дискомфорту з боку верхніх відділів шлунково-кишкового ...

Аура при мігрені - це зворотні неврологічні симптоми, які з’являються перед або під час нападу головного болю (іноді - без самого болю). Вона є ...