Дописи

КАВА ТА ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я: не ворог, а союзник? Зберігайте цей допис та надсилайте колежанці, яка переймається, що любить каву. Далі інформація, яка ...

Про це не прийнято говорити. Поширена жіноча тема - і про варто говорити спокійно 💛 Про це не пишуть у красивих постах і соромляться сказати ...

Скринінг раку шийки матки за останні роки зробив крок уперед Пояснюю просто: чим ВПЛ-тест відрізняється від звичного мазка, чому він «ловить» ...

Не кожен пацієнт із гіпотиреозом має головний біль. І не кожен пацієнт із головним болем має гіпотиреоз. Завдання лікаря полягає у встановленні ...

Я багато працюю з дітками, що є народженими замалими для гестаційного віку і хочу поділитись інформацією для колег та батьків. Про досить складний ...

Літо - час пригод, морозива, моря та сімейних подорожей. ☀️ Відпочинок має лікувати, а не закінчуватися візитом до лікаря.😉 Тому перед поїздкою ...

Чого категорично НЕ можна робити і як випадково не виполіскувати всю отруту під шкіру малюка. «Лікарю, його вжалала бджола, пальчик набряк і ...

Розвінчуємо головний серпневий психоз батьків та вчимося правильній діагностиці. Дитина все літо бігала босоніж, гралася в піску та їла ягоди з ...

Знаєте, яка лікарська рекомендація, що трапляється в записах, які мені показують пацієнти, мене бісить найбільше? Обмеження фізичних навантажень! ...

Триптани при мігрені є препаратами першої лінії для помірних та тяжких нападах мігрені. Для легких нападів першим вибором залишаються НПЗП. 🔸 ...

У клінічній практиці білок - один із ключових нутрієнтів, але не єдина мета нутритивної підтримки. Якщо пацієнт отримує лише білкові модулі, не ...

Обовʼязково збережіть корисний пост собі у закладки. 🔸 Фолікуліти – це ціла величезна група захворювань шкіри. Їх об’єднує те, що всі ці хвороби ...

1️⃣ Спека У спеку організм може затримувати більше рідини - це одна з нормальних адаптацій до високої температури. Коли жарко, судини шкіри ...

При низькому феритині часто радять їсти більше червоного м’яса та печінки. При підвищеному холестерині - обмежити м’ясо й тваринні жири. Тож що ...

Низький феритин - це привід шукати причину, а не лише компенсувати дефіцит заліза. Захворювання шлунково-кишкового тракту можуть порушувати ...

Чи був Ван Гог неврологічним пацієнтом? 🎨🧠 🔸 Коли ви дивитеся на «Зоряну ніч», що ви бачите? Геніальний експресіонізм чи… зорову ауру ...

Про ЕНДОМЕТРІОЗ КИШКІВНИКА. Питання - в коментарях 🌷💖 🔸 Ендометріоз може вражати кишківник. Найчастіше: пряму кишку та сигмоподібну кишку. Рідше ...

Тривога, сльози, «зі мною щось не так» - а потім місячні. Це цикл 🧠 За тиждень до місячних світ раптом стає темнішим: дратує все, тривога без ...

Лікар, який хоче тільки оперувати. Майстер скальпеля чи небезпечний ремісник? 🔸 Є лікарі, які люблять оперувати Це нормально, бо хірургія ...

🔸 Нещодавно спілкувалась з подругою, яка категорично не їсть майонез, бо він може підвищувати холестерин. І я задумалась над тенденціями. Мені ...

Ендокринні дизраптори або руйнівники ендокринної системи. Чули про таке? Одним з найбільш досліджених та обговорюваних дизрапторів є BPA ( ...

Як правильно лікувати («ганяти») гостриків? Ви запитуєте про це майже щодня, тому обов’язково збережіть цей допис - він може знадобитися вам у ...

У 2026 році з'явився новий офіційний варіант. ATOGEPANT - таблетка, яка раніше була підтверджена лише для профілактики мігрені. Атогепант поки що ...

Продовжуємо тему колоноскопії: як обрати «той самий» препарат для підготовки? 🩺💊 Правильне харчування перед процедурою - це лише половина успіху. ...

Бачу, що навколо цієї теми досі багато плутанини. Тому зберігайте простий алгоритм згідно з чинними рекомендаціями України. 1️⃣ До 21 року 🔹 ...

Знайома думка? Читайте 👉 Але чи справді це фізичне виснаження? Чи це лише відчуття втоми? Розділяють два види втоми: 🔹 Суб'єктивна втома - це ...

«Я не можу заснути...». «Прокинувся о 3:00 від вибухів і більше не зімкнув очей». «Сплю по 10 годин, але встаю розбитим». Сон під час війни -це, ...

За кілька днів до місячних відкриваєш холодильник кожні пів години, а рука сама тягнеться до шоколадки й чогось солоного? Це не «розпустилась» і не ...

Одне з найчастіших питань - і одна з найчастіших причин, чому жінки місяцями ходять виснаженими 🩸 Пояснюю, скільки крові за місячні - це норма, ...

☀️ СПЕКА: куди зникає апетит? Якщо в спеку дитина їсть менше, ніж зазвичай, це не обов’язково означає, що вона захворіла чи щось не так. ...

Чому виникає кінетоз і як допомогти дитині витримати довгу дорогу до бабусі чи на море. «Зупиніть машину, знову нудить!» 😭🚘 Цю фразу з жахом ...

Що змінилося у 2025-2026 роках? (На основі огляду lancet neurology) Парадигма лікування мігрені змінилась. Анти-CGRP терапія стала доступною. ...

Коли усвідомлюєш, що саме тобі випала місія розірвати цикл нездорової сімейної поведінки, ти перестаєш просто виживати - і починаєш створювати нову ...

Що таке Lp(a) і чому його варто перевірити хоча б раз у житті? 1 аналіз 1 раз в житті, який покаже, чи є у вас високий ризик ...

«Перед колоноскопією треба голодувати» - це великий міф! ❌🍽️ Друзі, вітаю! Голодування перед цим обстеженням лише зашкодить. Щоб очищення пройшло ...

Перші шматочки їжі часто викликають у батьків не радість, а страх. «А якщо дитина вдавиться?» «Може, ще зарано давати шматочки?» «Вона кашляє - ...

Креатин переживає друге народження 👶 Ще кілька років тому він асоціювався переважно з бодібілдингом. Сьогодні його обговорюють геронтологи, ...

Перед початком протипухлинного лікування важливо оцінити не лише основне захворюва ння, а й стан серцево-судинної системи. Деякі хіміотерапевтичні ...

Економимо гроші та фокусуємось на дійсно важливому у кардіології. 💉 Пів сотні аналізів. 💸 Десятки тисяч гривень. 🤷 І жодної чіткої відповіді, що ...

❌️МОЇ ТАБУ, ЯК КАРДІОЛОГА❌️ Як лікар, я щодня бачу, як маленькі рішення, які ми приймаємо (або ігноруємо) сьогодні, впливають на наше здоров’я ...

«У мене з дитинства низький тиск, я вже звик(ла)» - цю фразу лікарі чують ДУЖЕ часто. Але якщо через низький тиск ви постійно почуваєтеся ...

З контролю тригерів Спосіб життя та гігієна сну. 🔸 Режим сну: Намагайтеся лягати й прокидатися в один і той самий час щодня (навіть у вихідні). Як ...

КВІТОЧКА 40-45-50 +❓ Обов'язково зберігайте та відправляйте подрузі, нехай не "скрипить" Коліна хрустять? Пальці стали ніби дерев’яні? Вранці ...

ЕНДОМЕТРІОЗ... У НОСІ? Дуже рідкісний, але описаний у медичній літературі прояв захворювання 🔸 Чи таке взагалі можливо? Так. Ендометріоз може ...

Чому нам соромно - і дарма. Ховаємо прокладку в рукаві дорогою до вбиральні. Шепочемо «у мене ці дні». Звідки цей сором - і чому він насправді ні ...

Гормони керують не тільки маткою - і до кишківника дістають. Одна з тих речей, про які соромляться говорити, а вона є майже в кожної. Здуття, ...

Приймаєш протизаплідні - і влітку незрозумілі плями на обличчі? Розбираємось. Літня історія, яка багатьох застає зненацька ☀️ Приймаєш ...

🔸 ЗАГАЛЬНА ТАКТИКА ПРИ УКУСІ КОМАХ 1. Промити місце укусу водою з милом (синдетом/лавантом) 2. За можливості обробити антисептиком - ...