Коли усвідомлюєш, що саме тобі випала місія розірвати цикл нездорової сімейної поведінки, ти перестаєш просто виживати - і починаєш створювати нову траєкторію та нову спадщину.
🔸 Руйнівник циклу - це людина, яка навмисно розриває
цикл нездорової сімейної поведінки. Коли ви перший, ви часто отримуєте більше опору від інших членів родини, тому що кидаєте виклик сімейним нормам.
🔸 Бути першим нелегко, тому що доводиться багато чому навчитися, щоб досягти успіху. Ти вчишся бути іншою людиною з невеликою кількістю наставників, а іноді й без підтримки сім'ї. Руйнівники циклів готові відучитися від того, що їм не допомогло, і прагнуть вийти за рамки, щоб створити життя, яке підходить їм найкраще.
🔸 ЩО МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ТРУДНОЩІ ДЛЯ РУЙНІВНИКІВ ЦИКЛІВ
* Послідовно приймати рішення в своїх інтересах
* Керування почуттям провини або докорами сумління.
* Боротьба із синдромом самозванця.
* Створення здорової системи підтримки.
* Бути прозорими щодо своєї історії через страх осуду.
* Знайти спільноту серед людей зі схожим досвідом.
* Не забувати піклуватися про себе.
* Вчитися бути серед людей, які походять із традиційного середовища.
* Вчитися адаптуватися до середовища, у якому вони не мають досвіду.
* Встановлення обмежень на те, як часто і в який спосіб вони можуть допомагати іншим.
Джерело: «Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім’ї»
