Літо - час пригод, морозива, моря та сімейних подорожей. ☀️
Відпочинок має лікувати, а не закінчуватися візитом до лікаря.😉
Тому перед поїздкою збережіть ці 10 простих правил - вони допоможуть зробити вашу відпустку безпечною для всієї родини.
1️⃣ Гігієна рук
Перед їжею, після туалету, після гри в піску чи контакту з тваринами обов'язково очищайте руки дитині та собі. Саме через брудні руки найчастіше передаються кишкові інфекції, які можуть зіпсувати вам відпочинок.
2️⃣ Не купуйте їжу та воду в сумнівних місцях!
Домашнє морозиво, кремові десерти, морепродукти, що довго лежать без холодильника, або вода з неперевірених джерел можуть стати причиною гострої кишкової інфекції. Для дітей безпечніше обирати бутильовану воду та свіжоприготовану їжу.
3️⃣ Вода важливіше, ніж здається!
Тому, не забувайте про питний режим.
Діти зневоднюються значно швидше за дорослих. Пропонуйте воду регулярно, навік якщо дитина не просить. І пам’ятайте, солодощі можуть посилювати спрагу.
4️⃣ Захищайте дитину від сонця.
Використовуйте сонцезахисний крем SPF 30,50, оновлюйте його кожні 2 години та обов’язково після купання. Не забувайте про панаму, окуляри та легкий світлий одяг. Найчастіше діти отримують опіки у воді.
Вода не захищає від сонця. Навпаки, ультрафіолет проникає крізь неї, а краплі на шкірі можуть посилювати дію сонячних променів.
Не перебувайте на сонці з 11:00 до 16:00.
Саме в цей час ризик сонячного опіку та теплового удару найбільший. Пляжна парасолька не гарантує захисту від теплового або сонячного ударів та сонячних опіків!
5️⃣ Пісок - може виявитися небезпечним місцем.
У ньому можуть жити грибки, бактерії та яйця паразитів. Не дозволяйте дитині сидіти в піску голими сідницями!!! Це завжди високий ризик виникнення подразнень та інфекцій! Крім того , оголеною шкірою дитина контактує з розпеченим піском, який може спричинити опіки.
І не забувайте про приватність дитини. Навіть маленькі діти мають право на особисті межі. Купальник чи плавки - це не лише про гігієну, а й про формування поваги до власного тіла.
6️⃣ Мокрий купальник це не лише про дискомфорт.
Після купання переодягніть дитину в сухий одяг!!!
Тривале перебування у мокрому купальнику може подразнювати шкіру, викликати натирання та створювати вологе середовище, яке сприяє подразненню й розвитку деяких інфекцій. Пам’ятайте, у теплій, вологій тканині швидко розмножуються бактерії.
7️⃣ Купання тільки під наглядом дорослих!
Навіть якщо дитина вміє плавати або одягнений рятувальний жилет чи нарукавники. Надувний круг, матрац чи іграшки для плавання не захищають від утоплення. Вони можуть перевернутися відплисти або зісковзнути. Якщо дитина не вміє плавати - вона повинна перебувати на відстані витягнутої руки від дорослого, а за потреби використовуватися сертифікований рятувальний жилет.
Яскравий купальний одяг може врятувати життя.
8️⃣ Захищайте дитину від укусів комах!
Використовуйте репеленти відповідно до віку дитини. Після прогулянок у парку чи лісі обов'язково оглядайте шкіру та волосисту частину голови на наявність кліщів.
Зверніть увагу, що кліщ кусає практично безболісно, оскільки під час укусу і присмоктування він виділяє анестезуючу рідину. А от вже через кілька годин після укусу людина може відчувати біль, свербіж чи місцевий дискомфорт.
9️⃣ Не залишайте дитину в автомобілі!
Навіть на кілька хвилин. У сонячний день температура всередині автомобіля підвищується дуже швидко:
❗ вже через 10 хвилин вона може зрости на 10-15°С; ❗ через 20-30 хвилин салон може нагрітися до 50-60°С, навіть якщо надворі лише 25-30°С. Відчинені вікна не роблять перебування в машині безпечним.
Найкраще правило - «Подивись, перш ніж зачинити».
🔟 Завжди беріть з собою в поїздку аптечку!
Ніколи не знаєш як пройде акліматизація та як дитина перенесе поїздку .
Віруси , бактерії не мають відпусток.
А якщо ви подорожуєте за кордон - не економте на медичному страхуванні.
