Саксонік Юлія

All about Ashwagandha/ Чому Ашваганда не схвалена FDA? Це перше питання, яке ви маєте собі поставити А другим питанням буде - яку добавку ще ...

Як дієтолог, я часто помічаю плутанину між цими поняттями. Давайте розберемося раз і назавжди! ⠀ • Лактоза – це молочний цукор, який міститься у ...

Картопля — один із найпопулярніших продуктів у світі, але навколо неї існує чимало міфів. Давайте розберемося, чи справді варто боятися цього ...

Чи знаєте ви, що багато з того, що ви чуєте про харчування, може бути неправдою? Як дієтолог, хочу поділитися кількома поширеними міфами та правдою ...

Чому варто уникати косметики на розлив? ⠀ Як часто ви бачили косметику “на розлив” або в незрозумілих упаковках? Спокуса зекономити може бути ...

Почну з основного: ⠀ •ВООЗ і МОЗ наголошують: наукових даних щодо ефективності вітамінів D і С та цинку в профілактиці COVID-19 немає ⠀ 📍З метою ...

Пребіотики — це неперетравлювані компоненти їжі, які вибірково стимулюють ріст і/або активність захисної мікрофлори кишечника людини і поліпшують тим ...

Йодна сітка та дефіцит останнього в організмі. Як профілактувати та що їсти для здоровʼя щитовидної залози? Гортайте, зберігайте та поширюйте цю ...

Як мікроелемент йод потрібен людині для утворення гормонів тироксину та трийодтироніну, що синтезуються фолікулярними клітинами щитоподібної ...

Акне та харчування: що каже наука? 🥑🍫 ⠀ Чи впливає те, що ми їмо, на стан нашої шкіри? Відповідь: так, але це складніше, ніж просто «жирна їжа = ...

Гіперпігментація – це порушення синтезу меланіну, за якого цей пігмент виробляється в надлишковій кількості та відкладається на окремих ділянках ...

Топ - 5 аналізів в дієтологіі , які ви здаєте даремно. Впевнена, що відсотків 90 з вас цього не знали Поговоримо? Підтримайте блог ...

Лептин - це гормон. Це хімічні месенджери, які допомагають різним частинам тіла працювати разом. Лептин посилає сигнал у ваш мозок, який допомагає ...

[ Тиць 💜 і напишіть, чи знаєте ви що таке статини? Чи доводилося приймати комусь з рідних чи вам? ] Продовжимо: більшості інфарктів та інсультів ...

Хочу поділитися важливою інформацією про косметичні складові, які підходять для догляду за жирною шкірою. ⠀ Жирна шкіра має тенденцію до надмірного ...

Абдомінальне ожиріння, або вісцеральне ожиріння – накопичення жирового прошарку в області живота і попереку. Найчастіше асоціюється з набором ...

Що потрібно знати про Nutri-Score? Дякую за 💜 та поширення Nutri-score - це система кольорового маркування, яка допомагає клієнтам порівнювати ...

Здоровий статевий потяг пов’язаний з відчуттям фізичного та емоційного здоров’я, тому не дивно, що продукти, які ви вживаєте, відіграють важливу роль ...

Що таке Ozempic®? Оземпік® є фірмовим препаратом компанії Novo Nordisk. Не забудьте про лайк та дякую в коментах ;) Продовжуємо ...

Куркумін є основною поліфенольною сполукою жовтого кольору, яку отримують із кореневища куркуми ( Curcuma longa ), трав’янистої бульбової рослини, ...

Як солодка, так і терпка вишня пропонують потенційні переваги, підтверджені дослідженнями, для таких захворювань, як подагра та діабет. ...

Закриваючи тему молока, лишаю вам заключний пост з розповсюдженими міфами Дякую за поширення та ❤️ Отже↘️ 1. Молоко, яке ви купуєте на ринку ...

Насіння чіа ( Salvia hispanica ), також відоме, як Salba chia або мексиканський чіа, є їстівним насінням квіткової рослини з сімейства м’ятних. ...

Магній є кофактором майже 80% ферментів в нашому тілі. Він потрібен для утворення нейромедіаторів, а його брак пов’язують із серцево-судинними ...

Кальциферол, або вітамін Д це загальна назва для цілої групи біологічно активних сполук, до яких входять жиророзчинні вітаміни D1, D2, D3, D4, D5, ...

Для того, щоб розумітися в темі, розберемо трішки теорії ⠀ Не забувайте про лайк та зберігайте собі, бо знадобиться пізніше Джерела кишкових ...

Аналіз волосся на 28 мікроелементів: МІФ РОЗВІЯНО! Не забудьте про лайк та лишити дякую в коментах 💜 Спектральний аналіз волосся на ...

Дякую за 💜 та поширення Зібрала усі ваші питання та запити в одному дописі Окремо винесу пояснення, що таке категорія С. Це вам буде потрібно ...

Роздільне харчування — що це? Який в ньому сенс? ⠀ Тиць 💜 і дякую в коменти Поділіться, якщо вважаєте, що контент буде корисний вашим ...

Магнітотерапія - ще один вид альтернативної практики, де частина “терапія” не має нічого спільного з лікуванням чи профілактикою захворювань. Не ...

Існує розповсюджений міф, що щеплення роблять лише у дитячому віці. Насправді імунітет проти деяких захворювань зберігається не на все життя, тому ...

Дивно, але в спортзалах все ще повно людей, одягнених з ніг до голови в максимально теплий одяг або з різними термопоясами на животі Друзі, це не ...

Як я обираю лікаря? По багатьом критеріям А на що звертаєте увагу ви? Поговоріть зі мною Тиць 💜 | дякую за репост Якщо узагальнити, то в ...

Остеопороз в період менопаузи проявляється загальним погіршенням скелетної архітектури, прогресуючим зниженням кісткової маси, яка з часом стає дуже ...

🍶Як працює гомеопатія і чому вам не допоможе таке лікування ⠀ 🗒Гомеопатія – це альтернативний напрям медицини, що з’явився в Європі наприкінці ...

🤔Розібратися не так вже й просто. Адже лікар не завжди пояснює, що саме і навіщо він вам виписує, і часто не розповідає про механізм дії ...