google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Як я обираю лікаря?

Саксонік Юлія
Оригінал допису

Як я обираю лікаря?

По багатьом критеріям

А на що звертаєте увагу ви? Поговоріть зі мною

Тиць 💜 | дякую за репост

Якщо узагальнити, то в моєму світі адекватний спец не призначає і не лікує виключно вітамінками, БАДами та гомеопатією [ особливо це стосується дієтології ]

Вітаміни, канеш, можуть бути, але в тому випадку, коли є незакриті дефіцити, підтверджені лабораторно!

Часто чую, що віт. D, наприклад корисний всім і прям, капець яка, необхідність

А насправді, якщо вітаміну D достатньо, дозування вище фізіологічних потреб шкодитиме і тре переходити на профілактичну.

І визначити це можна лише посередком аналізів, а НЕ НА ОКО!

• Не встановлюває діагнози без клінічного та інструментального обстеження, але й не займається проліпрагмазією. Може обґрунтувати призначення кожного

• Обов’язково збирає анамнез, навіть якщо явка повторна

• Не ставитиме маркетингові діагнози "симптом дірявого кишківника","зашлакованість", ВСД, НЦД, остеохондроз, демодекоз, купероз, не списує все на психосоматику

• Не послуговується мракобісними методами діагностики, типу методики по Фолю, іридодіагностики, не ставить вас на цвяхи, не розповідає про бога, і що на все воля божа, не юзає камінці, щоб зарядити воду і методбіорезонанстної діагностики.

Якщо ви прийшли до лікаря щоб вирішити питання із зайвою вагою чи розладами роботи кишківника, а вам прописують дослідження з "непереносимості їжі" за 7000 грн – можете вставати та йти. Це дослідження доцільно робити тількі тоді, коли є відповідний анамнез, клініка та показання

• Лікар ніколи не приймає вдома. Чесно кажучи, я навіть не розумію, чому маю це пояснювати, але, як свідчить мій досвід, для багатьох норм бігати додому, не дивлячись, що це дерматолог, як у нас в місті, наприклад. Ще я таких стоматологів 🤯 знаю

• Лікар не пропонує промокоди на бади та фармзасоби, не рекламує, тим більше.

• Не радить їсти раз на день, кето, фастинг або "почистити організм смузі чи соками, зробити сліпий тюбаж і т.п.

• Хороший дієтолог не радитиме "очищення від шлаків". Шлаків не існує. Це взагалі не медичне поняття. Наш організм мудро влаштований і здатний самоочищатися за допомогою здорової їжі. Якщо в раціоні є клітковина, найчастіше цього достатньо, особливо у молодому віці.

• Не радитиме "детокс анти-age" [ запитайте у спеца про цикл Кребса чи як відбувається процес детоксикації ... всьо. Зазвичай, на цьому моменті всі ці «нутріціологи» та інші спец, які увірувала в те, що вони без спец. освіти можуть говорити про дієтологію, ламаються ]

В принципі, неможливо омолодити організм

Ні косметологам це не дано, ні дерматологам, ні дієтологам, ні генетикам. НІКОМУ!

Не призначає багато препаратів. Я намагаюся, наприклад, обходитися від 2 до 5

У медичній практиці була пацієнтка, всі потреби організму якої нутриціолог без медичної освіти вирішив покривати за допомогою БАДів. Жінка вживала близько 60 капсул. Доприймалася до токсичного гепатиту.

Ще раз: НУТРИЦІОЛОГ НЕ = ДІЄТОЛОГ. Перші це люди, без медичної освіти, які пройшли короткі курси або отримали магістра, але все одно до медицини не мають ніякого відношення

Просто спеціалізація "дієтологія" - ні про що. Дієтологія має бути другою чи навіть третьою спеціалізацією.

Сімейний лікар також може бути дієтологом, якщо вивчиться на кафедрі дієтології в Академії післядипломної освіти.

Як знайти хорошого лікаря: що не допоможе?

• Вказівка, що лікар доказовий [ зараз часто спекулюють на цьому ]

• Червоний прапорець, для мене особисто, приналежність до медичних спільнот, які диктують свої правила та рекламують різне дно, відпрацюють в своїх блогах рекламні дописи, не несучи відповідальність за свою писанину Усі колеги, яких я раджу, обрали самостійній шлях ведення блогу і не належать ні до яких інстаграм спільнот

• «Сарафанне радіо»: звідки людина, без медичної освіти знає, як тре лікувати? А ось це «мені памагло» часто лише тому звучить від пацієнтів, що вам лікують те, що проходить самостійно, або паралельно до бадів і вітамінок призначають робочі препарати, які все і витягують, але чомусь, зазвичай, якраз всі лаври списують гомеопатії чи вітамінкам. Тому радити лікаря лише тому, що вам зайшло і обертатися на свій досвід це не ок. Лікування має відповідати світовим мед. стандартам, тоді можна думати про професіоналізм. І щоб це зрозуміти, то за лікарем потрібно поспостерігати, мережа в помащь. Особливо це стосується стоматологів, гінекологів, дерматологів, дієтологів та педіатрів

Хороший лікар, незалежно від спеціалізації, має обов'язково стежити за новинками в медичному світі, читати профільну літературу та дослідження.

Якщо лікар не розвивається, то на ньому можна ставити хрест Якщо лікар каже, що все знає і найкращий доказ в медичній дискусії - «я так сказала чи сказав«, то все. Амінь!

Адже власний досвід валідний звичайно, але світова база знань вирішує все і саме на неї опираються ті специ, які себе поважають, а відповідно і вас

І що важливо пам'ятати: все плинне і 3 роки тому я могла - говорити одне, а зараз з'явилися дослідження, які мене переконали в іншому. Це до прикладу

• Лікар не може знати все і повинен скеровувати до вузького спеца. І абсолютно ОК, коли у вашій присутності лікар гуглить, бо сумнівається в дозуванні чи перевіряє концентрацію. По-перше, він чи вона чесний з вами, по-друге, переймається за ваше здоровя і не хоче накосячити. Ми не боги і не компи, щоб все пам'ятати

• Хороший лікар-дієтолог повинен навчити пацієнта впливу їжі на організм. Це стосується і вибору продуктів (що можна і не можна у його випадку), і кратності приймань їжі, і навіть структуруванню раціону.

Наприклад, борщ або вінігрет, з'їдені в обід і в другій половині дня - два різні борщі або вінігрети з погляду впливу на обмінний процес.

Це чудові страви, але продукти з високим глікемічним індексом та інсуліновим індексом. Саме тому не підходять для споживання о другій половині дня для людей з діабетом 2-го типу або інсулінорезистетністю.

• Хороший гінеколог не лікує ерозію, бо такого дз не існує, не лікує виключно мазки, без обстеження, не призначає пакети статевих панелей, а призначає вибрані показники та навчить в який день циклу їх потрібно здавати; не призначає КОК на око, не шеймить за кесарів розтин, не залякує епідуралкою, не призначає кок для лікування акне, коли «гормональний фон» в нормі, не обговорює ваших партнерів і не говорить, коли вам народжувати та як обрати партнера чи партнерку.

• Хороший ендокринолог не лікує УЗД, а дивиться на ТПГ. Не призначає селен і »щитовидні» панелі, [де потрібен лише ТТГ,] не призначає глюкофаж або метформін при ЦД 1, не розповідає, що тироксин - зло і не нагнітає ситуацію з йодом; не відмовляє від антидепресантів і відправляє до дієтолога, коли бачить зайву вагу та метаболічний, чи ожиріння, не лікує акне флутафармом, де потрібні ретиноїди системні чи аб..... Одним словом

До слова, абсолютно ОК, коли лікар:

• має тату | пірсинг | дреди і т.п.

• носить чорний одяг [ нє, він чи вона не готи і не антихр]

• не має дітей | живе сама | сам або з собакою чи котом

• атеїст | будист | масон (smiley)

• не відповідає на ваші дзвінки після робочого дня • не приймає вас, бо ви поводилися, як бидло або не виконуєте призначене

• дивиться аніме | жахи | трилери

• косплеєр

• читає, коли ви спите під час процедури

• має обідню перерву та фіолетову гриву

• не любить і не сюсюкається з вашими дітьми: поганим педіатром він/ вона від того не стає, прикиньте