Дописи

Ви сиділи в незручній позі, а потім відчули, як ногу «відсиділо»? Знайомо. Але що, коли відчуття поколювання, оніміння або «повзання мурашок» ...

🔸 Мононенасичені жири Корисні для серця та судин, допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину в організмі. Приклади продуктів: • ...

І що насправді на нього впливає - з точки зору гінекології та гормонів. Найбільший міф про секс, через який жінки вважають себе «зламаними», - це ...

Як офтальмолог намагаюсь щодня вживати ці продукти , користь яких доведена. Жоден продукт не вилікує короткозорість.
Жоден продукт не поверне зір ...

Я - дитячий офтальмолог і ось помилка, яку допускають тисячі батьків після народження дитини Коли народжується дитина, звісно, що батьки хочуть ...

Сенсаційний препарат при ПМОС (СПКЯ) на паузі 🛑👇 У 2023 році FDA офіційно затвердила Veoza (фезолінетант). Препарат став справжньою віхою та ...

🚩🚩🚩Один з частих запитів на прийомі - «серце б'ється після їжі, це небезпечно?» Відповідаю тут, щоб ви знали заздалегідь ➡️ Розбираємо механізм, ...

❤️Депресія і жіноча краса, макіяж ❤️Колись я написав , що дівчата до мене на консультацію фарбують губи і роблять зачіски, і тоді багато ...

📌Римські критерії V: що змінилося через 10 років після Rome IV? У 2026 році вийшло п’яте видання Римських критеріїв (Rome V) - міжнародного ...

Не дайте високому тиску керувати вашим життям. НАЙПОШИРЕНІШІ ПОМИЛКИ ПРИ ЛІКУВАННІ ВИСОКОГО ТИСКУ Ви впевнені, що правильно лікуєте свій ...

Ви [не]любите пилососити? Тоді ми йдемо до вас :) Трішки розберемося із сучасними трендами на прибирання 🧹 💬 «Я борюся з астмою і Gemini ...

Якщо ви відчуваєте постійну втому, «туман» у голові або дивне поколювання в пальцях рук і ніг - не поспішайте списувати це на стрес. Часто причина ...

Як мозок людини з мігренями сприймає жасмин з та без нападу. Я дуже люблю аромат жасмину, і я не планувала, що після нього в мене почнеться ...

1️⃣ ПЕЧІННЯ/ ЗАПАЛЕННЯ Відчуття внутрішнього печіння, тепла або нагрівання. Пов'язано із запаленням, імунною реакцією та подразненням 💡 ...

Стандарту ідеальної вульви не існує. Гінекологи бачать тисячі різних форм, розмірів та відтінків. Малі статеві губи можуть бути довшими за великі, ...

Тема самозадоволення досі залишається табуйованою, тому на прийомі пацієнтки ставлять запитання про це вкрай обережно. Жінки часто переживають, чи не ...

Ці звички збережуть вам і вашим діткам здоровʼя очей на багато років🤌 1️⃣ Частіше дивіться вдалину Наші очі не створені для того, щоб годинами ...

Коли варто проходити профілактичні огляди у офтальмолога? • у 1 місяць після народження • у 6–12 місяців • у 3 роки • перед школою (5–6 ...

Кава шкодить. Міфи чи це доказово ➡️ 🔸 Каву не можна при ендометріозі, бо кофеїн впливає на гормональний фон та може посилювати запальні ...

Друзі, сподіваюсь, ніколи не знадобиться ця інформація, але краще бути обізнаним наперед. Чи потрібно приймати йод після вибуху на АЕС? 🔸 ...

☀️ Літня відпустка, така бажана, так хочеться видихнути, але чим годувати дитину? Деякі мої пацієнти з собою беруть блендери, пароварки, а іноді ...

При діареї у дитини батьки часто роблять одну з двох помилок: або запізно починають відпоювати, або намагаються "підтримати сили" малюка важкою ...

🔸 Ми розібрали, чому перекису водню та зеленці не місце в сучасній аптечці, і навчилися обробляти звичайні садна водою та пластиром. Але що робити, ...

🌞 Літо важко уявити без полуниці, черешні, малини чи абрикосів. Але і досі не всі знають (або знають , але нехтують профілактикою), що погано помиті ...

🔸 62 % американців використовують засоби проти старіння як частину щоденної процедури догляду за шкірою, але лише 11% щоденно носять сонцезахисні ...

«Моя дитина в спеку майже нічого не їсть...» ☀️ З такою скаргою батьки часто звертаються влітку. Але зниження апетиту в спекотні дні не завжди ...

Прихований зв’язок між інфекцією та запаленням суглобів. Стерильний запальний процес, що виникає через 1-6 тижнів після шлунково-кишкової або ...

Я хочу розкласти всі крапки над і та розібрати це питання. 🔸 Коментарі до допису "Ранні ознаки деменції" показали одну дуже цікаву річ: На ...

Відповіді на ці та багато інших поширених запитань про антидепресанти ви знайдете в моєму посібнику для пацієнтів - простою мовою, з опорою на ...

Лікарю, чи можна...? Мої пацієнти з артеріальною гіпертензією досить часто запитують, чи можна: ✅️ займатись спортом ✅️ паритись в лазні ✅️ ...

Після гастроскопії пацієнти нерідко приходять наляканими. «У мене ерозії. Це значить буде виразка?» «Тепер доведеться сидіти на дієті?» «Чи може ...

Більшість моїх пацієнтів приходять до мене вже тоді, коли випили всю домашню аптечку, а біль не відступив. 72 години нападу - це межа, після якої ...

Жінки часто чекають на нічну пітливість та гарячі припливи, щоб констатувати наближення клімаксу. Але гормональна перебудова стартує за 5–8 років до ...

07 червня - Міжнародний день поширення інформації про синдром Туретта Відомому співаку з Шотландії Льюїсу Капалді діагностували синдром Туретта в ...

Кава при артеріальний гіпертензії? "У вас підвищений тиск - краще виключити каву". Цю фразу чує майже кожний пацієнт. Але чи справді все так ...

Уявіть: ін'єкція двічі на рік замість щоденних таблеток. Або одна капсула, що замінює чотири препарати😲 Медицина майбутньогоближче, ніж ...

В інтернеті дофамін часто називають «гормоном щастя». Але з погляду неврології все трохи складніше.Саме дофамін допомагає нам рухатися до цілей, ...

🍒 Черешня буває різних кольорів - від світло-жовтого до темно-бордового. Відрізняється вона часто і за смаком: чим світліші ягоди, тим вони кисліші; ...

Один із найпоширеніших страхів, які я чую від пацієнтів: «Мені тепер взагалі нічого смаженого не можна?» Насправді все не так категорично. 🔸 ...

Скільки консультую пацієнтів з мігренями, скільки чую різних міфів Хочу сказати, що тригери важливі, але не потрібно на них зациклюватися. Ви ...

Важливий допис. Важливий та обов'язковий для всіх жінок, в кого є біль. Особливо біль (будь-якої локалізації), який прив'язаний до менструацій. ...

Вашій увазі НЕЙМОВІРНИЙОгляд Gompel & Simcock 2026 в журналі The Lancet ⬇️ Це експертний огляд найкращих наявних доказів, включаючи: WHI, E3N ...

🔸 Ще донедавна для багатьох жінок ці слова звучали як одне ціле. Рак молочної залози = хіміотерапія Але медицина змінюється 👉 🔸 Медицина Каже ...

Погана новина: частина змін після 35 не повернеться назад. Хороша: тіло досі відповідає, якщо знати, що робити. До 35 більшість роками живе в ...

🔶 Застій лімфи 🔶 Тазовий застій 🔶 Біль у циклі 🔶 М'язи таза Як сидяча робота впливає на жіноче здоров’я: анатомія венозного застою Вісім ...

Синдром токсичного шоку (СТШ) від тампона: реальна загроза чи міф? Попередження на кожній упаковці тампонів про ризик СТШ - це медична реальність. ...

Чому її не треба лікувати антибіотиками - і що робити насправді. На практиці жінки часто стикаються з ситуацією: на плановому УЗД в кінці циклу ...

Чому правильне харчування не працює? Ми викреслили все солодке, їмо за розкладом, а на вагах - стабільний нуль. Бо коли залізо на дні, а щитоподібна ...