google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Шевченко Анастасія

Невролог
Україна / Чернігів
Працює онлайн

* Якщо ця сторінка про Вас, і Ви хочете додати іншу інформацію (напр. місце роботи, контакти), напишіть нам: evidoc.app@gmail.com

Дописи

Снодійні препарати

Шевченко Анастасія

Снодійні препарати. Коли доцільно приймати і які ефективні? ⠀ Часто чую запит від пацієнтів по типу: «Вже тиждень погано сплю, сусіди галасують ...

Читати далі

Щоденник мігрені. Що писати?

Шевченко Анастасія

Ведення щоденника мігрені є дуже важливим. Для чого він потрібен я писала раніше, в збережених сторіс «Мігрень» є багато інформації про це та ...

Читати далі

Знімаємо напад мігрені

Шевченко Анастасія

Як ефективно зняти напад мігрені? ⠀ Декілька основних правил: ⠀ ✨ Знати свій вид головного болю. Якщо у вас давно болить голова, а точного ...

Читати далі

Як впоратися зі стресом?

Шевченко Анастасія

Чи часто ви говорите, що пережили стрес? Що ви вкладаєте в це поняття, а чим стрес є насправді? Як впоратися з симптомами стресу та як їх ...

Читати далі

Депресія

Шевченко Анастасія

Раніше ніяких «депресій» не було, справжніх проблем було вдосталь, не те що зараз «понапридумували»! ⠀ Вставай і роби щось, придумуєш відмазки, ...

Читати далі

Антидепресанти

Шевченко Анастасія

Група препаратів, навколо якої чи не найбільше міфів! ⠀ Впевнена, кожен лікар чув наступні побоювання від пацієнтів: 1️⃣ Чи стану я «овочем» ...

Читати далі

Як працює КПТ?

Шевченко Анастасія

Когнітивно-поведінкова терапія - це розмова двох людей на рівних. Терапевт чи консультант є експертом, що володіє певними знаннями та техніками, за ...

Читати далі

Фактори ризику інсульту

Шевченко Анастасія

Чи загрожує мені інсульт? Думаю, хоча б раз майже кожна доросла людина задавала собі це питання. ⠀ І відповідь є, ми навіть можемо порахувати цю ...

Читати далі

КПТ

Шевченко Анастасія

КПТ - для кого потрібна та як проходить консультація? ⠀ КПТ є науково доведеним методом психотерапії і першою лінією в лікуванні тривожних та ...

Читати далі

Протитривожні препарати

Шевченко Анастасія

«Лікарю, призначте мені щось, щоб я забув що таке тривога🙏» Таку фразу можна часто почути від пацієнтів. Що з нею не так? ⠀ Пацієнти з надмірною ...

Читати далі

Інсульт. Що далі?

Шевченко Анастасія

Ви запідозрили у рідної людини інсульт. Викликали «швидку», її доставили в приймальне відділення лікарні, що надає допомогу пацієнтам такого профілю ...

Читати далі

Гігієна сну

Шевченко Анастасія

Ми часто чуємо словосполучення «гігієна сну». Ще зі школи, правда ж? ⠀ Що входить в це поняття і чи має воно зміст? ⠀ МАЄ! ⠀ Гігієна сну - ...

Читати далі