Заічко Катерина

Ревматолог
Україна / Вінниця

* Якщо ця сторінка про Вас, і Ви хочете додати іншу інформацію (напр. місце роботи, контакти), напишіть нам: info@evidoc.com.ua

Дописи

13 квітня - всесвітній день обізнаності про саркоїдоз

Заічко Катерина

🔸 Саркоїдоз - це системне запальне захворювання, при якому в різних органах утворюються гранульоми (маленькі вузлики з імунних клітин). 🔸 ...

Читати далі

Перед тим як мити вікна порахуй

Заічко Катерина

весна взагалі гаряча пора для ревматологів особливо у нас, але перед Великоднем ризик травматизму зашкалює. Сьогодні годувала дитину і побачила ...

Читати далі

6 кроків, як вберегтися від падіння

Заічко Катерина

Чому люди старшого віку частіше падають? Збережіть собі та перешліть тим, про кого дбаєте. За три дні тижня на моїх очах падало дві жінки, ...

Читати далі

Фіброміалгія

Заічко Катерина

Фіброміалгія, біль і емоції: що важливо знати пацієнтам Фіброміалгія - це стан, при якому людина відчуває хронічний поширений біль у тілі, ...

Читати далі

Не чекай ідеального моменту або 5 хвилин руху щодня можуть змінити прогноз здоров'я

Заічко Катерина

НЕ ЧЕКАЙТЕ ІДЕАЛЬНОГО ЧАСУ: ЙОГО НЕ БУДЕ. Я часто говорю це своїм пацієнтам, а сьогодні скажу і вам. Натомість обов’язково буде «щось»: щось ...

Читати далі

Love You: 9 дій. Не в порядку важливості чи черговості

Заічко Катерина

ЛЮБИТИ - ЦЕ ДІЇ, В ДОПИСІ -МОЇ. Кожного року я вас тішу тематикою до Валентина: то про обійми, то ревмо-валентинки, то про лібідо, то про те як ...

Читати далі

8 міфів про ревматоїдний артрит

Заічко Катерина

З нагоди всесвітнього дня обізнаності про ревматоїдний артрит. РЕВМАТОЇДНИЙ АРТРИТ як і багато інших аутоімунних артритів- це не про «стати ...

Читати далі

Чому людям із ревматологічними захворюваннями не варто переохолоджуватись?

Заічко Катерина

З ряду причин: 1. Судинний спазм → більше болю Холод викликає звуження судин. Це означає, що гірше кровопостачання -> менше кисню -> ...

Читати далі

Міф: остеоартрит = "зношування суглобів"

Заічко Катерина

🔸Раніше вважали, що ОА - це “зношування” суглоба через навантаження чи слабкість хряща. Сучасні дослідження показали: запалення відіграє ключову ...

Читати далі

Як підняти імунітет

Заічко Катерина

Імунна система при аутоімунних хворобах вже і так надмірно активна, тому вам не потрібно стимулювати її ще більше! Нещодавнє дослідження, ...

Читати далі

Який колаген обрати?

Заічко Катерина

ДОСИТЬ КОШМАРИТИ ЖІНОК якщо болять суглоби, обличчя в зморшках і є бажання стрибати як коза-дереза- ясно що треба робити: пити колаген. ⠀ Про це ...

Читати далі

Ревматологія і тайна ротової порожнини

Заічко Катерина

Ревматологія- це не лише про суглоби, як ви вже здогадалися якщо достатньо давно читаєте мій блог. Є безліч різних проявів аутоімунних хвороб, ...

Читати далі

Метеочутливість: міф чи вигадка?

Заічко Катерина

Якщо у вас «лапи ломить, хвіст відвалюється» на холодну погоду чи дощ: welcome to the club 👌😅 Ми тут з читачами @dr.zaichkok проводили опитування ...

Читати далі

Така молода, а вже солі в суглобах

Заічко Катерина

«Така молода, а вже солі. Вимити їх треба» , -сказала мені пані як почула хрусткіт у моєму коліні. Про те норма це чи ні, поговоримо окремо. А у ...

Читати далі

Алкоголь і артрит

Заічко Катерина

“Бокал вина вечором це гріх? І як вплине на ревмохвороби” Я не маю повноважень трактувати гріх то чи ні😅 Але можу трохи пролити світла на такі ...

Читати далі

Артрит. Хворіють лише 50+?

Заічко Катерина

Як я вам і обіцяла, раз вже травень місяць обізнаності щодо артритів, то будемо ту обізнаність підвищувати❤️ Якщо ви вже проходили базовий курс ...

Читати далі

Міфи про подагру

Заічко Катерина

Мені дуже імпонує як інформують і дбають про ревмо-пацієнтів за кордоном, створюючи брошури та цілі організації. Тому що освіта пацієнта-це один із ...

Читати далі

Аналіз на депресію

Заічко Катерина

Не знаю як ви, а я часто стикаюсь із тим, що депресію чи тривожний розлад вважають чимось таким несерйозним, щось типу ліні чи якогось прибабаху, ...

Читати далі

EULAR оновлення. Остеоартрит колінних та кульшових суглобів

Заічко Катерина

EULAR випустив прес-реліз рекомендацій щодо немедикаментозних засобів для людей з ОА кульшового або колінного суглобів більше про ОА писала тут ...

Читати далі

Погода. Суглоби

Заічко Катерина

-А давайте щось прикладем? -а давайте! А що, кум? -Та оно лопух є, може його? -куме, то може капустяний лист ліпше, він ж доказовий. ⠀ Відверто ...

Читати далі

Шляхи введення ліків

Заічко Катерина

Направду, їх є так багато, що усі в допис не умістиш, але почнемо ми з того, що є два основних шляхи введення ліків в організм: ентеральний (через ...

Читати далі

Іпохондрія і ризик смерті

Заічко Катерина

Дедалі частіше на розборах в рамках онлайн з ревматологом, скеровую пацієнтів до фахівців ментальної сфери. Часом і ревматологічноі патології немає, ...

Читати далі

Синдром Рейно

Заічко Катерина

❓Ваші пальці надзвичайно чутливі до холоду? (Так/Ні) ❓Якщо пальці змінюють колір, чи стають вони білими, синіми/фіолетовими (Так/Ні) ❓Чи змінюють ...

Читати далі

AOSD або хвороба Стілла. Update 2023

Заічко Катерина

ХВОРОБА СТІЛЛА ДОРОСЛИХ -оновлення від 2023 ⠀ ❗️Системний ювенільний ідіопатичний артрит (sJIA) і хвороба Стілла у дорослих (AOSD) тепер це одна ...

Читати далі

Вагітність і ревматичні хвороби

Заічко Катерина

Тема дуже важка, об‘ємна, на яку можна говорити не одну годину і точно не вмістиш в допис. Питання вагітності слід розгядати парою і детально ...

Читати далі

Псоріаз та ПсА

Заічко Катерина

ДО МІСЯЦЯ ОБІЗНАНОСТІ ЩОДО ПСОРІАЗУ 👀Псоріаз заразний ✔️Ні, псоріаз не є інфекційною хворобою та належить до аутоімунних хвороб. [тобто таких, ...

Читати далі

Остеофіти або як чумаки по сіль ходили

Заічко Катерина

Привіт. Ви чули про сіль, яка відкладається, і яку необхідно «розмасажувати», «розбити», «розчинити», «вимити», і «вибити»? Кожний другий ...

Читати далі

Паління та ревматичні хвороби

Заічко Катерина

ПАЛІННЯ І АУТОІМУННІ ЗАХВОРЮВАННЯ ⠀ Пам’ятаєте ми з вами говорили, що на аутоімунні ревматичні захворювання впливають як генетичні фактори, так і ...

Читати далі

Колаген - панацея чи модний тренд?

Заічко Катерина

Якщо болять суглоби, обличчя в зморшках і є бажання стрибати як коза-дереза- ясно що треба робити: пити колаген. ⠀ Про це чи не на кожному кроці ...

Читати далі

Годі "вимивати" сіль із суглобів

Заічко Катерина

Напевне найчастіше, що я чую це запити про сіль, яка у магічний спосіб десь накопичилась: у кого в шиі, у кого в суглобах, хребті. ⠀ І одна справа ...

Читати далі