▪️Знаю, знаю, більшість хоче ту "чарівну" пігулку, яка зміцнить імунітет, і Ви весь сезон не будете хворіти на респіраторні інфекції
Круто, чи не так??
➖Але, насправді, такої пігулки НЕМАЄ
Та і якби була, я б не сказав, бо це ж моя робота - це все лікувати😆
" Моя дитина перемерзла,і захворіла"
Холодна пора року не є безпосереднім чинником зараження на респіраторні інфекції🤯
▪️Ми більше часу проводимо у закритих приміщеннях, колективах, де просто відбувається циркуляція вірусів
А от внаслідок дії холоду, так зване " перемерз" звужуються судини, як компенсаторна реакція організму ➖ сповільнюється циркуляція імунних клітин, які дають нам захист
Тобто, організм стає більш сприйнятливий до дії різних вірусів та бактерій
Зрозумійте основне: якщо не буде вірусів та бактерій (а такого не буде НІКОЛИ) ➖ внаслідок "перемерз" захворіти НЕ МОЖЛИВО
Тому є вихід №1
▪️Загартовування
Це, в якісь мірі, підготовка організму до зниження навколишньої температури
Бо мені згадалася історія, коли тато казав
"Якщо покупатися на Водохреща в ополонці - цілий рік не будеш хворіти"... І через 3 дні захворів😁
Так робити не треба - все поступово і рівномірно
▪️" Випишіть якийсь вітамін"
Правило №2 - найкращий вітамін - це правильне харчування
Звичайно, якщо ми не їмо в нормальній кількості рибу (а наврядче хто її їсть багато), нам потрібна ОМЕГА🦈
▪️Або в осінньо-зимовий період не виробляється вітамін Д( бо не достатньо дії сонця, щоб сам вироблявся), який так само важливий для імунітету - ми приймає
ВІТАМІН Д
А далі, все за харчуванням
Якщо мати незбалансоване харчування ( їсти булочки, пиріжки, різну фігню) - організму буде недостатньо корисних речовин для нормальної роботи
Правило №3
▪️Вакцинація
Скажу так, банальне ГРВІ пройде самостійно
(ну з легенькою Вашою допомогою)
А от ті інфекції, які можуть дати чаду - догонять і дадуть🏇
Тому, вакцинація по календарю обов'язково + від менінгококу, пневмококу, грипу (кожного року) та COVID-19
Так, далі текст не влазить, можливо щось забув,тому буде друга частина 💪
А як Ви зміцнюєте імунітет собі/дитині?