За часів давніх богів, воєвод і царів, коли Ксена, принцеса-воїн... ну, ок, може не так давно це й було — десь 1-2 століття тому — людство ще вірило в те, що можна "згоріти" від високої температури. Не можу відповісти за всіх, але більшість була впевнена, що якщо вчасно не охолодити тіло хворої людини, то в неї через високу температуру може зупинитися серце, згорнеться кров або "розплавляться" мізки. І все б нічого, але і в наш час цей страх перед поділками на градуснику досі нікуди не подівся.
Тож давайте ми з вами швиденько розіб’ємо декілька міфів — і продовжите далі гортати рілси про котиків🐈
👨🏫Трішки теорії для початку.
Хочеться нагадати, що організм САМ КОНТРОЛЮЄ рівень температури при захворюванні, тому що вона допомагає йому боротися зі збудником. Підвищена температура не тільки впливає на сам вірус/бактерію, але й стимулює наш імунітет для боротьби з хворобою.
Переважна більшість дитячих і дорослих хвороб — це гострі респіраторні вірусні інфекції, і більшість з цих ГРВІ є риновірусними інфекціями🤧. Для боротьби з риновірусами організму дуже рідко потрібна висока температура, тому частіше за все при сопле-кашлях ми маємо ~37.0 і не потребуємо жарознижувального.
Проте з деякими вірусними та бактеріальними інфекціями цей фокус не проходить, і наше тіло починає підвищувати температуру. До яких чисел? А це вже він сам вирішує. Треба при ангіні 38.5 — буде 38.5. Треба при грипі або розеолі 39.0 — буде 39.0. Треба при мононуклеозі або герпетичному стоматиті 40.0-41.0 — значить, буде стільки. А як тільки організм знищить збудника — що станеться? Правильно, температура нормалізується.
Ну добре, а тепер пройдемося по міфах.
📍Міф: нормальною температурою тіла є 36.6 градусів. Якщо вище — значить це вже хвороба.
Правда: про це ми з вами говорили в окремій статті "Незрозуміла субфебрильна температура тіла", де чітко розібрали, яка ж температура є реальною нормою. Дуже раджу її прочитати всім без винятку — це збереже вам купу нервів. https://evidoc.com.ua/article/sherbynaevgeniy-subfebrylna-temperatura
📍Міф: температура тіла до 38.5 градусів під час хвороби є корисною, а от вище — це вже шкодить організму і її треба збивати.
Правда: дуже шкідливий міф. Мільйони чоловіків страждали і продовжують страждати через нього пекельними борошнами, коли їм не дають парацетамол при 37.2. Мало того, ще й насміхаються над нами. Дуже шкідливий міф, дуже. Насправді, ви повинні приймати жарознижувальне не при якійсь конкретній температурі, а коли вам ПОГАНО. Навіть коли у вас 37.2. І навпаки — можете не давати дитині ібупрофен, якщо у неї 39.0, але ви не можете її спіймати через шило в сраці.
📍Міф: якщо ти хворієш і в тебе нормальна температура тіла, то твій організм уже не бореться.
Правда: ця байка доволі активно циркулює серед старшого покоління і пішла вона від елементарного непорозуміння. Дійсно, на термінальній стадії деяких важких інфекцій (сепсис) організм може втрачати здатність тримати температуру високою і, відповідно, боротися з хворобою. Але яким чином це стосується дводенних шмарклів у дитини на фоні елементарного риновірусу — мені невідомо. Не варто створювати проблему на рівному місці.
📍Міф: якщо вчасно не збити температуру тіла дитині, в неї обов'язково будуть судоми.
Правда: або НЕ БУДУТЬ! Навіщо гадати, якщо можна подивитися моє відео про "Фебрильні судоми"?
📍Міф: якщо вчасно не почати збивати температуру дитині, то вона буде рости до... безкінечності?
Правда: так, шановні, ану нагадайте мені, яка максимальна поділка стоїть на ртутних термометрах? То до якого рівня організм може максимально високо підвищити температуру? Чекаю на ваші думки в коментарях.
📍Міф: якщо температура так потрібна організму, то її взагалі краще не збивати.
Правда: а от давайте не будемо впадати в крайнощі. Хоч це й звучить логічно, але на сьогоднішній день немає залізобетонних доказів того, що прийом парацетамолу чи ібупрофену погіршує перебіг хвороби або підвищує ризик ускладнень. Саме тому, в усіх адекватних гайдлайнах з цього приводу рекомендація одна — давайте/приймайте жарознижувальне не при якійсь конкретній цифрі, а при поганому самопочутті! (Дане речення проплачене виробниками жарознижувальних препаратів).
📍Міф: ну і саме цікаве — якщо температуру не збивати навіть при легкій хворобі, то вона буде постійно рости і "зупинить серце, згорне кров, розплавить мізки".
Правда: як я вже казав, у стародавні часи, коли лікар міг заїхати в якесь забуте Богом село тільки якщо заблукав, то й медицини нормальної там ніхто не знав. А як ви думаєте, від чого більшість людей помирала буквально пару століть тому? Я вам підкажу — від інфекцій. Або ведмідь "задрав" — тут уже як пощастить. Саме тому класичних випадків "зранку бігав — увечері горить від температури, вкривається синяками — помирає" було багато. Занадто багато. І якщо сучасні лікарі (та навіть і не лікарі) можуть легко впізнати менінгококову інфекцію, то для людей того часу було очевидно одне — "згорів". І це "згорів" настільки міцно засіло в наших головах, що вибити його звідти, мені здається, вже неможливо. Чи можливо?
Резюмуємо:
✅ Організм сам підвищує температуру тіла до того рівня, до якого йому треба. Це захисна реакція для покращення боротьби з інфекцією. Коли ви боретесь з високою температурою і дивуєтесь, що температура погано знижується — ви боретесь із ЗАХИСНОЮ РЕАКЦІЄЮ.
✅ Нормальна температура у ЗДОРОВОЇ людини — це не константа, а діапазон від 35.8 до 37.7 градусів за Цельсієм.
✅ Якщо ти хворієш на легку вірусну інфекцію і в тебе нормальна температура тіла — це норм. Якщо ти в реанімації на термінальній стадії сепсису і в тебе вже не підвищується температура через виснаження — це НЕ норм.
✅ Фебрильні судоми дійсно пов'язані з підвищенням температури тіла, але там купа нюансів. Навіть таких, що прийом жарознижувальних НЕ ЗАПОБІГАЄ розвитку фебрильних судом. Коротше — треба дивитися відео.
✅ Температура не може рости до безкінечності. Організм сам завжди зупинить її ріст, коли буде треба. Максимально можливий рівень прихований у ртутному градуснику.
✅ Жарознижувальне ми приймаємо не для того, щоб врятувати себе від високої температури, а для полегшення самопочуття. Немає досліджень, які б стверджували, що прийом парацетамолу чи ібупрофену погіршує перебіг хвороби. Рятуйте чоловіків від 37.2!
✅ Померти від високої температури, яку організм САМ ПІДВИЩИВ — неможливо. Людина страждає від хвороби, і помирає від неї (септичний шок, бактеріальний менінгіт, важка пневмонія), а не від захисної реакції організму. Ми просто бачимо те, що знаходиться на поверхні.
⁉️ Якщо я вас не переконав, то дайте відповідь на таке запитання:
якщо підвищення температури тіла — такий небезпечний і неконтрольований процес, то яким чином людство вижило до моменту розробки першого загальнодоступного жарознижувального засобу — саліцилової кислоти (1874 рік)?
