14 ЛИСТОПАДА ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ
Цукровий діабет належить до числа найбільш поширених захворювань людини. Неофіційно його називають - неінфекційною епідемією 21 століття.
В Україні діабет займає 3-тє місце за поширеністю після серцево-судинних захворювань та онкологіі.
☝🏼Бути обізнаним про ризики, ознаки і превентивні міри - мінімум, що маємо робити.
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну АБО виробляє, але організм не може його ефективно використовувати.
Симптоми діабету:
• спрага
• часте сечовипускання
• рецидивуюча молочниця
• підвищений апетит
• підвищена втомлюваність
• відчуття голоду
• схуднення без причини
• або навпаки набір ваги тіла
Також симптоми тривало можуть бути відсутніми!
Тому найважливіший діагностичний критерій є лабораторне вимірювання глюкози крові та глікованого гемоглобіну.
❗️На інсулін чи індекс Homa ми не орієнтуємось.
КЛАСИЧНО ВИДІЛЯЮТЬ НАСТУПΗΙ ВИДИ ДІАБЕТУ
💉 Цукровий діабет 1 типу (той, що потребує постійної пожиттєвої інсулінотерапії)
💊 Цукровий діабет 2 типу (той, що є неінсулінозалежним)
🤰Гестаційний цукровий діабет (той, що з'являється лише під час вагітності)
Який найпоширеніший? >>>
МАЙЖЕ 90% ВСІХ ВИДІВ ДІАБЕТУ - ЦЕ ДІАБЕТ 2 ТИПУ.
Це пов'язано з такими факторами, як
✔️їжа стала легкодоступною, ультраобробленою та висококалорійною
✔️ люди почали менше рухатись та більше користуватись благами цивілізації
✔️ стрес збільшився в рази
✔️збільшилась кількість людей з надлишком вісцерального жиру - абдомінальним ожирінням
ХТО В ЗОНІ РИЗИКУ
► ті, у кого в сім'ї є родичі з діабетом
► ті, хто мало рухається та не займається регулярно спортом
► ті, хто має велику зайву вагу тіла
► ті, у кого окружність талії більше 80 см для жінок, 94 - для чоловіків
► ті, хто страждає на підвищений артеріальний тиск, подагру, порушений ліпідний обмін
► ті жінки, які під час вагітності мали гестаційний діабет
► ті, у кого фігура SKINNY FAT- мало м'язів та багато жиру в організмі
► ті жінки, хто має СПКЯ
► ті, кому вже 45 + рочків
ЯКЩО ВИ ВЖЕ ЗАХВОРІЛИ НА ДІАБЕТ, TO BAM HEОБХІДНО ПАМ'ЯТАТИ ПРО ПРОФІЛАКТИКУ УСКЛАДНЕНЬ ДІАБЕТУ!
✔️досягнення цільових значень глікемії тобто компенсація:
• Глюкоза перед їжею - 4,4-7,2 ммоль/л
• Глюкоза після їжі- < 10.0 ммоль/л
• Глікований гемоглобін - до 7.0%
✔️ контроль артеріального тиску: < 130/80 мм рт.ст.
✔️ та холестерину статини є препаратами вибору для зниження рівня холестерину ЛПНЩ та кардіопротекції.
Обов'язково поділіться дописом з тим, кого знаєте, що знаходиться у зоні ризику
Чи є серед ваших знайомих, друзів або родичів люди з діабетом?
