Аналізи, які часто не правильно трактуються 👩🔬🧫
Кортизол
Міф: у вас набряки, зайва вага, «туман» у голові, слабкість - усе через високий кортизол.
Факт: аналіз на кортизол призначають лише при підозрі на синдром/хворобу Іценка–Кушинга або наднирникову недостатність. «Втомлені наднирники» - не діагноз.
Інсулін
Міф: високий інсулін = ви не можете схуднути, треба терміново його знижувати.
Факт: чим вищий відсоток жиру в організмі, тим вищий рівень інсуліну - це наслідок, а не причина ожиріння. Інсулін не блокує схуднення. Працюємо з вагою - інсулін нормалізується.
Еозинофільний катіонний білок (ECP)
Міф: підвищений ECP завжди означає паразитоз.
Факт: сучасні алергологи майже не використовують цей аналіз: низька специфічність, нестабільний рівень, результат не впливає на тактику лікування.
Загальний білок
Міф: «норма - понад 75 г/л».
Факт: норма - понад 65 г/л. Показник не відображає, скільки білка ви їсте. Якщо він знижений - оцінюють білкові фракції, а не роблять висновки «ви мало їсте».
ТТГ
Міф: ТТГ повинен бути лише нижчим за 2,5.
Факт: референсні значення - приблизно до 4 мОд/л. Підвищення ТТГ не завжди означає гіпотиреоз: він може тимчасово рости на фоні стресу, хвороби або після пологів. Ендокринологи часто спершу спостерігають динаміку.
Феритин
Міф: феритин має бути «понад 100», інакше це анемія чи виснаження.
Факт: інтерпретують разом із гемоглобіном, MCV, залізом, CRP. Феритин - гострофазовий білок, може підвищуватися при запаленні, інфекціях і не відображати запаси заліза.
Вітамін D (25(OH)D)
Міф: оптимальний рівень - 60–80 нг/мл, а нижче 40 — уже «дефіцит».
Факт: більшість авторитетних гайдлайнів вважають нормою 20–50 нг/мл. Надмірні значення не дають додаткових переваг і можуть бути шкідливими.
Давайте будемо розумними і вестимося на міфи ❤️
#схуднення #інсулінорезистентність #дієтолог #схуднутилегко #феритин #ттг #гіпотиреоз #кортизол #інсулін
