Наразі, в наш час існує великий вибір різноманітних детоксів, розвантажувальних днів на соках, курсів очищувальних клізм, антипаразитарних програм та іншого мракобісся.
Всі вони направленні на виведення міфічних «шлаків» із нашого організму та токсининів. Багато блогерок та виробників різноманітних БАДів кожного дня закликають нас «очищатися» від глистів, шлаків, токсинів та інших незрозумілих речей, а якщо ні-то не буде нам щастя!
👩🏻⚕️Моя думка, як лікаря:
1️⃣найкращий детокс для будь якої людини-це нирки, це шкіра, це печенка, це легені, це лімфатична система, це потовивідні залози, це робота мікробіому. Тобто наш організм цілком спроможний впоратися з процесом «очищення» від вашого внутрішнього сміття. І він прекрасно з цим справляється без додаткових клізм, соків та голодовок.
NB! Шлаків-не існує❌
Щодо токсинів…ми живемо в настільки забрудненому та токсичному світі, що якщо б наш організм не був би спроможній з цим впоратись, ми б всі вже давно вмерли від алкоголя та куріння. Наша печінка займається функцією детоксикації всіх токсичних речовин, які потрапляють до нашого організму, а далі вони успішно виводяться через нирки та кишківник, у вигляді сечі та калу. Тому не мучайте себе клізмами та соками🙏🏻
2️⃣Якщо у вас сильне алкогольне отруєння або передозування наркотичними речовинами, то звісно в стаціонарі проведуть вам «детокс» і як ви здогадуєтесь не травками з iHerb😈
ВИСНОВОК: не витрачайте гроші, а головне своє здоров’я та нерви на «детокси» з інстаграму від «експертів» та «експерток»😉
☝🏻Памятайте, що сім днів на соках-це голод, який призведе до стресу та підвищення кортизолу. Підвищений кортизол призведе до підвищення глюкози та в майбутньому до інсулінорезистентності. Це в свою чергу до цукрового діабету 2 типу. Цукровий діабет до серцево-судинних катастроф та у фіналі смерті.
Обійняла 🫶🏻
