Поїхали 🚀🧨
1.Відмовлятися від кави🤦🏻♀️
2.Повністю виключати цукор
3.Вживати цукрозамінники
4.Не їсти після 18.00
5.Роздільне харчування
6.Влаштовувати «розвантажувальні» дні
7.Не пити під час їжі
8.Пити вранці воду з лимоном
9.Влаштовувати собі детокси на соках, клізмах та голодуванні
10.Виключати хліб
11.Не комбінувати огірки та помідори 🤦🏻♀️
12.Проходити «антипаразитні» програми
13.Приймати колаген для боротьби зі зморшками
14.Виключати глютен
15.Виключати молочку
16.Боятися як вогню ГМО
17.Притримуватись «аутоімунних» протоколів
18.Обовʼязково їсти супи, бо буде гастрит 🤦🏻♀️
19.Чистити лімфу та кров від «шлаків»
20.Вживати хлорофіл
21.Пити БАДи для імунітету
22.Притримуватись «антикандидного» протоколу🤦🏻♀️
23.Не вживати картоплю, бо там багато крохмалю
24.Купляти тільки бездріжджовий хліб
25.Замочувати горіхи
26.Вживати мед замість цукру🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
27.Вважати, що коричневий цукор більш безпечний ніж білий🤦🏻♀️
28.Вживати знежирені продукти
29.Вважати, що деяки продукти пришвидшують метаболізм (грейпфрут, селера, ананас і тд)
30.Вживати продукти з позначкою «без цукру»🤦🏻♀️
31.Вважати соки та фреш корисними та безпечними
32.Вважати, що «рідкі дієти» допомагають зменшити шлунок
33.Пити кефір замість вечері
34.Вважати морську, гімалайську та рожеву сіль більш безпечною ніж звичайна столова
35.Вживати яйця перед сном, щоб схуднути
36.Вважати сухофрукти кориснішими за звичайні фрукти
37.Вважати, що у здоровому харчуванні немає місяця солодощам🤦🏻♀️
38.Вважати перекуси шкідливими
39.Замінювати солодощі на «дієтичні батончики»
40.Вважати макарони шкідливими для фігури
41.Вважати, що фрукти та ягоди можна вживати в необмеженій кількості
42.Вважати, що банани та виноград не можна при схудненні
43.Рослинне молоко корисніше ніж тваринне
44.БАДами можна замінити частину харчування
45.Здорове харчування-це дорого
46.Вважати, що сирі овочі корисніше термооброблених
47.Вважати соняшникову олію абсолютним злом
47.Відмовлятисч від перекусів щоб схуднути
48.Харчуватися інтуїтивно
49.Приймати яблучний оцет
50.Пити «чаї для схуднення»
А щоб ви ще додали? Пишіть в коментарях👇🏻
