Ми звикли йти до лікаря, коли щось болить. Але жіноча анатомія влаштована так, що серйозні проблеми довгий час розвиваються безсимптомно.
Дисплазія шийки матки не болить. Кіста яєчника може рости роками, не викликаючи дискомфорту. Остеопороз проявляється лише тоді, коли ламається кістка від легкого удару.
Профілактичний огляд займає дві години вашого часу на рік. Ці дві години дають вам об’єктивну картину стану організму і дозволяють лікувати захворювання на стадії зародження, а не гасити пожежу у стаціонарі.
Збережіть цей допис як нагадування та надішліть мамі або подрузі.
🔸 25-35 РОКІВ: БАЗОВИЙ ЗАХИСТ
У цьому віці фокус іде на репродуктивне здоров'я та профілактику інфекцій.
• ПАП-тест (цитологія) + ВПЛ: раз на З роки (якщо попередні результати в нормі). Це головний скринінг раку шийки матки.
• УЗД органів малого таза: щорічно на 5-7 день менструального циклу.
• УЗД молочних залоз: щорічно.
• Аналізи на ІПСШ: при кожній зміні статевого партнера.
🔸 35-45 РОКІВ: КОНТРОЛЬ РЕСУРСІВ
До базового списку додаємо перевірку дефіцитів та метаболізму. Вагітності, стрес та рясні менструації виснажують організм.
• Феритин: маркер запасів заліза. Його дефіцит викликає хронічну втому та випадіння волосся.
• ТТГ (тиреотропний гормон): робота щитоподібної залози напряму впливає на регулярність циклу, вагу та рівень енергії.
• АМГ (антимюллерів гормон): здаємо лише в тому випадку, якщо ви плануєте вагітність, щоб оцінити залишок яйцеклітин.
🔸 45-55 РОКІВ: ПІДГОТОВКА ДО МЕНОПАУЗИ
Рівень естрогенів починає коливатися.
Ризик метаболічних порушень зростає.
• Мамографія: замінює УЗД молочних залоз. Робиться раз на 1-2 роки. Тканина грудей стає менш щільною, і саме мамограф краще «бачить» зміни.
• Глюкоза та інсулін натще: зниження гормонів уповільнює вуглеводний обмін, зростає ризик інсулінорезистентності.
• Ліпідограма (холестерин): естрогени перестають активно захищати судини.
🔸 60+ РОКІВ: ЗАХИСТ КІСТОК ТА ОНКОПРОФІЛАКТИКА
Менструацій вже немає, але огляди у гінеколога скасовувати не можна.
• Денситометрія: рентгенівська перевірка щільності кісток. Головна профілактика остеопорозу та переломів шийки стегна.
• УЗД малого таза: лікар має контролювати товщину ендометрію. Він повинен бути тонким (до 4-5 мм).
• Важливо: Будь-які кров'янисті виділення в цьому віці - привід для негайного візиту до клініки.
