Наш організм дуже мудрий. Коли йому чогось не вистачає, він економить на «другорядному».
Волосся та сяюча шкіра для виживання не потрібні. Тому при дефіцитах вони страждають першими.
Можна втирати найдорожчі сироватки, але якщо ваш феритин на нулі - ефекту не буде. Або він буде тимчасовим.
Почніть з діагностики. Краса - це завжди про здоров’я зсередини.
Дівчата, помічали зв’язок: почали пити залізо/вітаміни - і волосся ожило? Пишіть свій досвід 👇
🔸 ПІДОЗРЮВАНИЙ №1 ЗАЛІЗОДЕФІЦИТ (АНЕМІЯ)
Волосяні фолікули найчутливіші до нестачі кисню. Немає заліза = немає кисню = волосся «покидає чат».
🧬 Що здати: Феритин (норма = ваша вага, але не менше 40-50). Гемоглобін може бути в нормі!
🔸 ПІДОЗРЮВАНИЙ №2 ЩИТОВИДНА ЗАЛОЗА
Коли функція щитовидки знижена (гіпотиреоз), обмін речовин сповільнюється.
Шкіра стає сухою, наче папір, з'являються набряки, випадають брови.
🧬 Що здати: ТТГ (TSH).
🔸 ПІДОЗРЮВАНИЙ №3 ДЕФІЦИТ БІЛКА
Волосся - це кератин (білок). Якщо ви їсте мало м'яса/риби/бобових або погано засвоюєте їх - організму просто нізвідки будувати нові клітини.
🧬 Що здати: Загальний білок (Total protein).
🔸 ПІДОЗРЮВАНИЙ №3 АНДРОГЕНИ
Якщо волосся швидко жирніє, а випадає переважно на маківці - можливо, винні чоловічі гормони. Тут потрібна консультація гінеколога!
🔸 ЗБЕРЕЖИ, ПЕРШ НІЖ КУПУВАТИ ДОРОГІ ВІТАМІНИ ДЛЯ ВОЛОССЯ:
✅ Феритин
✅ ТТГ
✅ Загальний білок
✅ Вітамін D
