Жінки звикли мовчати про проблеми з тазовим дном. Замість візиту до лікаря вони купують урологічні прокладки, відмовляються від бігу і перестають носити світлі штани.
Опущення стінок піхви - це суто механічна проблема анатомії. Самостійно вона не зникне. Навпаки, процес прогресує з віком. Коли рівень естрогенів починає падати, тканини остаточно втрачають еластичність, і опущення посилюється.
Діагностика пролапсу займає одну хвилину на гінекологічному кріслі. Лікар попросить вас просто потужитися або покашляти, щоб оцінити ступінь розтягнення стінок.
Що раніше ви пройдете огляд, то простіше розв’язати проблему гімнастикою або песарієм.
🔸 Ви стрибаєте на батуті з дитиною, сильно кашляєте або піднімаєте важкий пакет.
У цей момент на білизні з'являється кілька крапель сечі.
До вечора виникає тягнучий біль і відчуття, ніби всередині піхви знаходиться чужорідне тіло.
Це класичні симптоми пролапсу (опущення) тазових органів.
🔸 МЕХАНІКА: ЧОМУ ОРГАНИ ПАДАЮТЬ
Уявіть гамак, який міцно натягнутий між кістками таза. У цьому гамаку лежать сечовий міхур, матка та пряма кишка.
Цей гамак - ваші м'язи та зв'язки.
Після важких пологів, великого плоду, регулярного носіння дитини на руках або через хронічні закрепи тканини гамака розтягуються або надриваються.
Органи втрачають опору і під силою тяжіння починають опускатися вниз.
🔸 ЩО САМЕ ОПУСКАЄТЬСЯ (ВИДИ ПРОЛАПСУ)
Залежно від того, яка частина «гамака» пошкоджена, виникають різні стани:
• Цистоцеле: провисає передня стінка піхви і тягне за собою сечовий міхур. Результат - часті цистити та підтікання сечі.
• Ректоцеле: провисає задня стінка і тягне пряму кишку. Результат -постійні закрепи, іноді жінці доводиться натискати пальцями на промежину, щоб сходити в туалет.
• Опущення матки: матка опускається до виходу з піхви.
🔸 ЧЕРВОНІ ПРАПОРЦІ ПОЧАТКОВИХ СТАДІЙ
Пролапс розвивається поступово. Зверніть увагу на ці симптоми:
🚩 Характерний звук виходу повітря з піхви під час занять йогою, розтяжкою або під час сексу.
🚩 Вода потрапляє всередину піхви під час прийому ванни або купання в басейні.
🚩 Тяжкість у промежині, яка зникає, щойно ви лягаєте на спину.
🔸 МЕТОД КОРЕКЦІЇ ЗАЛЕЖИТЬ ВІД ТОГО, НАСКІЛЬКИ ТКАНИНИ ЗБЕРЕГЛИ СВОЮ ЦІЛІСНІСТЬ ТА ЕЛАСТИЧНІСТЬ.
• Початкові етапи: зосереджений на механічній підтримці та зміцненні м'язового каркаса.
Це робота з тонусом через спеціальні вправи (реабілітація) та використання силіконових пристроїв, що тимчасово фіксують органи у правильному положенні.
• Виражені зміни: передбачає фізичне повернення органів на місце.
Хірургія вирішує проблему там, де м'язи або зв'язки мають анатомічні пошкодження (розриви), які неможливо усунути лише тренуваннями.
