«Не торкайся до мене!» - знайома фраза за тиждень до циклу? Груди наливаються так, що бюстгальтер хочеться спалити, а кожен крок віддає болем. Ви не вагітні, не годуєте грудьми, але організм каже: «я в стресі».
Знайомтеся, головний винуватець - Пролактин.
Більшість знає його як гормон материнства, але насправді це наш внутрішній «тривожний агент». Коли ви живете в режимі дедлайнів, погано спите або просто нескінченно гортаєте стрічку новин, мозок дає команду: «Навколо небезпека! Не час розмножуватися!».
Як пролактин псує нам життя?
Вимикає овуляцію: він працює як природний контрацептив. Немає овуляції - немає вагітності.
Б’є по грудях: саме через нього вони набрякають і стають гіперчутливими.
Краде спокій: ПМС стає в рази яскравішим і важчим.
Що з цим робити? Якщо груди болять щомісяця - не треба терпіти. Ми здаємо аналіз на пролактин (важливо: обов’язково з показником макропролактину, щоб не лікувати «цифри в бланку»). Також обов’язково перевіряємо щитоподібну залозу - часто пролактин «вередує» саме через неї.
Дівчата, організм через цей біль буквально кричить вам: «час відпочити!».
Як ваші груди реагують на наближення місячних? Це легкий дискомфорт чи «сигнал SOS»?
