Кожна жінка хоча б раз панікувала, відчувши біль у грудях. «А раптом це ВІН?».
Спокійно. У 90% випадків це просто гормональні гойдалки. Ваші груди - це мішень для естрогену та прогестерону. Вони реагують на цикл так само як і матка.
Але є симптоми, які ігнорувати не можна. У дописі 👉 розібрала різницю між фізіологічним болем і тривожними дзвіночками.
🔸 ЧОМУ ВОНИ БОЛЯТЬ?
У другій фазі циклу панує прогестерон. Він затримує воду в залозистій тканині грудей.
Тканина набрякає, стискає нервові закінчення - ви відчуваєте біль.
Як тільки починаються місячні - набряк спадає, біль зникає.
Це норма (циклічна масталгія).
🔸 КОЛИ ТРЕБА НА УЗД
(ЧЕРВОНІ ПРАПОРЦІ)?
🚩 Біль не пов'язаний з циклом (болить постійно).
🚩 Біль тільки в одній молочній залозі.
🚩 Ви намацали ущільнення ("кульку"), яке не зникає після місячних.
🚩 Виділення із соска (кров'янисті або прозорі).
🔸 ЗОЛОТИЙ СТАНДАРТ ПЕРЕВІРКИ. УЗД МОЛОЧНИХ ЗАЛОЗ РОБИМО СТРОГО З 5 ПО 10 ДЕНЬ ЦИКЛУ.
У ці дні груди "спокійні", і лікар побачить реальну картину, а не набряк. Жінкам після 40 років - мамографія.
🔸 ЯК ПРОВЕСТИ САМООБСТЕЖЕННЯ?
Раз на місяць (на 6-10 день циклу) станьте перед дзеркалом та:
🔹 Етап 1: візуальний огляд
• Уважно огляньте груди на предмет змін у розмірі, формі, кольорі шкіри або наявності висипів та набряків.
• Підніміть обидві руки вгору. Подивіться, чи симетрично піднімаються залози, чи немає втягнень шкіри або сосків.
🔹 Етап 2: пальпація стоячи (промацайте груди круговими рухами від пахв до центру, а також перевірте, чи немає виділень із сосків).
🔹 Етап 3: пальпація лежачи
Важливо: якщо ви помітили ущільнення, зміну текстури шкіри ("лимонна кірка"), втягнення соска або незвичні виділення - не панікуйте, але обов'язково запишіться на візит до мамолога.
🔸 БІЛЬШІСТЬ БОЛІВ У ГРУДЯХ - ЦЕ БЕЗПЕЧНО. АЛЕ ВАША УВАЖНІСТЬ РЯТУЄ ЖИТТЯ.
