google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Синдром неспокійних ніг

Надь Беата
Оригінал допису

Синдром неспокійних ніг (СНН) - це неврологічне порушення рухів кінцівок, яке часто асоціюється зі скаргами на сон. Пацієнти з СНН можуть повідомляти про відчуття, такі як майже непереборне бажання рухати ногами, які не болючі, але явно турбують.

Ознаки і симптоми:

Діагностичні критерії Міжнародної дослідницької групи СНН (IRLSSG) такі:

🦶🏻Потяг до руху ногами зазвичай, але не завжди, відчувається як відчуття, викликане дискомфортом і неприємними відчуттями в ногах.

🦶🏻Потяг до руху ніг і будь-які супутні неприємні відчуття починаються або посилюються під час періодів спокою або бездіяльності, наприклад, лежачи або сидячи.

🦶🏻Потяг до руху ніг і будь-які супутні неприємні відчуття частково або повністю знімаються рухами, наприклад ходьбою або розтягуванням, принаймні до тих пір, поки активність триває.

🦶🏻Потяг до руху ногами та будь-які супутні неприємні відчуття під час відпочинку або бездіяльності виникають або посилюються в основному ввечері чи вночі.

Приблизно 85% пацієнтів із СНН мають періодичні рухи ніг уві сні (ПЛМС)-характеризується мимовільним, сильним тильним згинанням стопи, яке триває 0,5-5 секунд і відбувається кожні 20-40 секунд протягом сну.

ПРИЧИНИ:

Усім пацієнтам із симптомами СНН слід обстежити дефіцит заліза❗️

Інші причини СНН включають:

Дефіцит фолатів, магнію, Амілоїдоз, цукровий діабет, попереково-крижова радикулопатія, Хв.Лайма, ревматоїдний артрит, дефіцит віт б12, часта здача крові та ін.

СНН також може бути генетичним і передаватися в сім’ях.

Вагітність є ще одним причинним фактором СНН, який, за оцінками, вражає 25-40% вагітних жінок. Зазвичай зникає протягом кількох тижнів після пологів.

Лікування:

💊Медикаментозне:

Агоністи дофамінових рецепторів, бензодіазепіни, леводопа, опіоїди, антиконвульсанти, солі заліза.

Вибір ліків залежить від тяжкості симптомів, когнітивного статусу, анамнезу та супутніх захворювань.

Немедикаментозне лікування

🟦 Гігієна сну

🟦 Відмова від кофеїну, алкоголю та нікотину

🟦 Припинення, якщо це можливо, ліків, які викликають або загострюють СНН, таких як Антидофамінергічні препарати (наприклад, нейролептики), Димедрол, Трициклічні антидепресанти, CI33С, СІЗЗСН, Лiтiй, Бета блокатори

🟦 Вправи

🟦 Фізичні методи перед сном: гаряча або холодна ванна, гідромасажна ванна, масаж кінцівок, а також вібраційна або електрична стимуляція стоп і пальців ніг.

У 2014 році Управління з контролю за продуктами і медикаментами США i (FDA) дало комерційний дозвіл на перший пристрій (Relaxis) для покращення якості сну у пацієнтів з первинним СНН. Пристрій, віброподушка, забезпечує вібраційну контрстимуляцію ніг пацієнта, коли людина лежить у ліжку.