google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Когнітивно-поведінкова терапія - що це?

Бабляк Анастасія
Оригінал допису

Когнітивно-поведінкова терапія - один з найсучасніших та найефективніших методів психотерапії, який спрямований на розвиток здорових когнітивних та поведінкових стратегій.

КПТ застосовується з віку 7-9 років. Чому саме цей вік та що робити з дітками молодше

🎠 КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВА ТЕРАПІЯ - один з найсучасніших та науково обґрунтованих методів психотерапії.

ЗАСНОВАНИЙ НА УСВІДОМЛЕННІ своїх думок, емоцій та поведінки внаслідок цих думок.

ДИТЯЧА КПТ ЗАСТОСОВУЄТЬСЯ У ВІЦІ 7-9 РОКІВ

ЧОМУ?

• у цьому віці дитина вже має необхідні когнітивні функції

• дитина готова до глибоких розмов

• встановлюються основи для подальшого психологічного розвитку

• формуються ключові поведінкові звички

*до 7-9 років когнітивний компонент не включається, тому терапія має назву "поведінкова" і відбувається за допомогою психолога - поведінкового терапевта.

ПІД ЧАС КПТ:

Дитина з залученням батьків вчиться критично переосмислювати сприйняття дійсності та замінювати дисфункційні та некорисні думки і способи взаємодії на адаптивні та більш корисні.

ПРОЦЕС КПТ З ДИТИНОЮ:

має багато візуального підкріплення та переведення на образи для легшого сприйняття та більшого розуміння.

ПІСЛЯ КПТ:

Дитина зможе побудувати якісні міжособистісні стосунки, покращити свій психоемоційний стан, вирішувати життєві труднощі.

КПТ Є ДУЖЕ ЕФЕКТИВНОЮ ПРИ БАГАТЬОХ РОЗЛАДАХ:

• тривожні розлади

• депресивні розлади

• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

• розлади харчової поведінки (РХП)

• розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ)

ВАЖЛИВО!

При дитячій КПТ обов'язково мають бути залучені батьки.

адже взаємодія батьків з дитиною та їх реакція на певну поведінку важливо для ефективної терапії та якісного результату.

Зберігайте цей пост та пишіть в коментарях питання про КПТ, які залишились.