Чому ВИ НЕ ЗНАЄТЕ про свій генералізований тривожний розлад❓
🙏Пошир цей допис, щоб більше людей дізналося!
☝🏻ГТР є одним із найпоширеніших психічних розладів.
😫Він негативно впливає на якість життя пацієнтів та порушує функціонування.
😱Але разом з тим певно є одним із найбільш НЕДОДІАГНОСТОВАНИХ!
‼️Його симптоми приписують соматичним патологіям або неіснуючим діагнозам таким як «ВСД» чи «ДЕП».
☝🏻Захворюваність ГТР в США становить від 5.1 до 11.9% протягом життя, трапляється вдвічі частіш у жінок, порівняно із чоловіками.
‼️В Україні статистика невідома.
Дуже часто поєднується з іншими психічними розладами – такими як
❌соціальна фобія (23.2-34.4%),
❌специфічні фобії (24.5-35.1%),
❌панічним розладом (22.6-23.5%).
У виникненні даного розладу грають роль:
✅генетичні фактори,
✅нейропсихологічні,
✅невротичні риси особистості, ✅травматичний набутий досвід,
✅оточення.
Хоча надмірна та постійна тривога при щоденних ситуаціях і є основною ознакою ГТР, пацієнти зазвичай потрапляють до лікаря з іншими скаргами:
‼️поганий сон,
‼️неспокій,
‼️виснаження,
‼️втома,
‼️напруження мязів,
‼️мязовий спразм, бруксизм
‼️неможливість розслабитись,
‼️головний біль,
‼️біль в шиї, в ділянці лопаток та плечей,
‼️біль в спині.
Часто проходять багато дообстежень та не знаходять причин для своїх скарг, що ще погіршує рівень тривожності.
✅Для діагностика даного стану лікарю потрібно оцінити рівень тривоги по спеціалізованих шкалах, виключити інші причини (часто вони вже виключені, бо пацієнти приходять на прийом зі стосом досліджень) та співставити отримані дані з критеріями DSM-5 (міжнародна класифікація психічних розладів).
‼️Диференціювати стан потрібно з:
🛑 депресія,
🛑панічний розлад,
🛑обсесивно-компульсивнмий розлад,
🛑розлад адаптації.
⚠️Підходи до лікування пацієнтів із ГТР включають:
❇️медикаментозні (АД, анксіолітики),
❇️психотерапію,
❇️нормалізація режиму праці та відпочинку,
❇️зменшення стресових факторів, ❇️виключення впливу стимуляторів - нікотину, кофеїну,
❇️спортивні вправи не менше 20 хв тричі на тиждень,
❇️йога,
❇️техніки релаксації.
Маєте якісь із симптомів ? Діліться в коментарях! ☺️
