Чи можуть інкретинові препарати давати побічні ефекти❓
Так, як і будь-які лікарські засоби. Але важливо розуміти: у багатьох випадках вираженість побічних ефектів пов’язана не лише з самим препаратом, а й із недотриманням рекомендацій щодо харчування, питного режиму та способу життя.
Які найпоширеніші побічні ефекти❓
👉🏻 Зміни стільця
На фоні інкретинових препаратів у частини пацієнтів можуть виникати закрепи, рідше діарея.
Закрепи пов’язані зі сповільненням перистальтики кишківника, а також із недостатньою кількістю рідини, клітковини та порушенням режиму харчування. Часто це спостерігається у людей, які п’ють мало води, харчуються нерегулярно, не вживають достатньо овочів і клітковини.
Пронос може виникати на фоні вживання жирної або важкої їжі, яку рекомендують обмежувати під час терапії.
👉🏻 Нудота
Найчастіше виникає на початку терапії, особливо при переїданні, вживанні жирної їжі або занадто великих порцій. Уповільнення спорожнення шлунка може також викликати відчуття важкості та відрижку. Саме тому важливо дотримуватись режиму харчування та не переїдати.
👉🏻 Коливання рівня цукру крові
Якщо людина пропускає прийоми їжі або свідомо голодує з метою швидшого схуднення, рівень цукру крові може знижуватися нижче комфортного. Важливо уникати тривалого голодування, особливо при фізичній активності.
👉🏻 Втрата м’язової маси
При недостатній кількості білка в раціоні на фоні зниження ваги організм може втрачати не лише жирову, а й м’язову тканину. Саме тому важливо забезпечувати достатнє споживання білка та підтримувати фізичну активність (зокрема силові тренування). Це також допомагає запобігти погіршенню тонусу шкіри.
👉🏻 Проблеми з жовчним міхуром
При швидкому схудненні, нерегулярному харчуванні, тривалому голодуванні або надлишку жирної їжі можуть загострюватися наявні проблеми з жовчним міхуром або підвищуватися ризик утворення каменів.
Саме тому важливо:
✔️ дотримуватися регулярного режиму харчування
✔️ споживати достатню кількість білка
✔️ підтримувати питний режим
✔️ обмежувати надлишок жирної їжі та алкоголь
А безпечне зниження ваги - це завжди про стабільність, а не про різке схуднення через голодування.
#doctor_kryvoviaz_дієтологія
