google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Передменструальний синдром (ПМС)

Кривов'яз Юлія
Оригінал допису

Підраховано, що майже 3 з кожних 4 жінок, які менструюють, відчували певну форму передменструального синдрому (ПМС).

Якщо порахувати всі відомі симптоми ПМС, вийде близько 150. Але в загальному і цілому їх можна розділити на 4 форми:

1️⃣ Нервово-психічна. Це плаксивість, апатія, дратівливість, іноді – панічні атаки.

2️⃣ Набрякова. Пастозність нижніх кінцівок, болі в грудях, набряки по тілу.

3️⃣ Цефалгічна форма. Головні болі, запаморочення, мігрені.

4️⃣ Кризова. Коливання артеріального тиску, тахікардія, прискорене сечовипускання.

У жінок при ПМС виникають поодинокі з них, при цьому якість життя не погіршується.

ℹ️Але певна кількість жінок з схожими на ПМС, але більш вираженими проявами щомісяця мають симптоми, що призводять до суттєвого погіршення якості життя та зниження працездатності. Це називається передменструальним дисфоричним розладом (ПМДР), критерії якого чітко прописані у протоколі від 2022 року. Діагностикою і лікуванням ПМДР займається психіатр і такі жінки потребують медичної допомоги.

Ознаки та симптоми передменструального дисфоричного розладу (ПМДР) включають відчуття безнадії, перепади настрою, безпричинний смуток, відчуття перевантаження, відсутність концентрації уваги, виражений гнів і дратівливість, напругу, порушення апетиту, безсоння і т.д. Згідно чітких критеріїв встановлюється діагноз.

Що саме викликає ПМС та ПМДР чітко невідомо, але кілька факторів можуть сприяти цьому стану:

1️⃣Циклічні зміни гормонів. Ознаки та симптоми змінюються разом із гормональними коливаннями та зникають із вагітністю та менопаузою.

2️⃣Хімічні зміни в мозку. Коливання серотоніну, дофаміну. Недостатня кількість серотоніну може сприяти передменструальній депресії, а також втомі, тязі до їжі та проблемам зі сном.

3️⃣Генетична схильність.

У лікуванні ПМДР використовують КОК, певні антидепресанти, когнітивну поведінкову терапію, вітамін В6.

☝️Тому, якщо цей стан суттєво погіршує ваше життя, необхідно звернутись за допомогою до гінеколога та психіатра для встановлення чіткого діагнозу та надання допомоги.

Чи чули за ПМДР? Ставте +/-