Підраховано, що майже 3 з кожних 4 жінок, які менструюють, відчували певну форму передменструального синдрому (ПМС).
Якщо порахувати всі відомі симптоми ПМС, вийде близько 150. Але в загальному і цілому їх можна розділити на 4 форми:
1️⃣ Нервово-психічна. Це плаксивість, апатія, дратівливість, іноді – панічні атаки.
2️⃣ Набрякова. Пастозність нижніх кінцівок, болі в грудях, набряки по тілу.
3️⃣ Цефалгічна форма. Головні болі, запаморочення, мігрені.
4️⃣ Кризова. Коливання артеріального тиску, тахікардія, прискорене сечовипускання.
У жінок при ПМС виникають поодинокі з них, при цьому якість життя не погіршується.
ℹ️Але певна кількість жінок з схожими на ПМС, але більш вираженими проявами щомісяця мають симптоми, що призводять до суттєвого погіршення якості життя та зниження працездатності. Це називається передменструальним дисфоричним розладом (ПМДР), критерії якого чітко прописані у протоколі від 2022 року. Діагностикою і лікуванням ПМДР займається психіатр і такі жінки потребують медичної допомоги.
Ознаки та симптоми передменструального дисфоричного розладу (ПМДР) включають відчуття безнадії, перепади настрою, безпричинний смуток, відчуття перевантаження, відсутність концентрації уваги, виражений гнів і дратівливість, напругу, порушення апетиту, безсоння і т.д. Згідно чітких критеріїв встановлюється діагноз.
Що саме викликає ПМС та ПМДР чітко невідомо, але кілька факторів можуть сприяти цьому стану:
1️⃣Циклічні зміни гормонів. Ознаки та симптоми змінюються разом із гормональними коливаннями та зникають із вагітністю та менопаузою.
2️⃣Хімічні зміни в мозку. Коливання серотоніну, дофаміну. Недостатня кількість серотоніну може сприяти передменструальній депресії, а також втомі, тязі до їжі та проблемам зі сном.
3️⃣Генетична схильність.
У лікуванні ПМДР використовують КОК, певні антидепресанти, когнітивну поведінкову терапію, вітамін В6.
☝️Тому, якщо цей стан суттєво погіршує ваше життя, необхідно звернутись за допомогою до гінеколога та психіатра для встановлення чіткого діагнозу та надання допомоги.
Чи чули за ПМДР? Ставте +/-