Гіпоглікемія - зниження рівня глюкози крові для людей з ЦД нижче 3.9 ммоль/л. В першу чергу гіпо небезпечна для мозку: зниження концентрації уваги, уповільнення мислення і погіршення пам'яті при частих таких ситуаціях. У людини без діабету гіпоглікемія – це зниження цукру крові нижче 3,3 ммоль/л, клінічно значуща нижче 2,8 ммоль/л.
Симптоми гіпоглікемії:
➖ слабкість;
➖ запаморочення, головний біль;
➖ тремтіння в кінцівках;
➖ холодний піт;
➖ сильне відчуття голоду;
➖ потемніння, "мушки" в очах;
➖ дратівливість, агресія або навпаки загальмованість;
➖ почуття страху;
➖ оніміння кінчика язика;
➖ неможливість концентрації уваги.
При вираженому зниженні рівня глюкози в крові:
🤢 відчуття нереальності того, що відбувається;
🤢 порушення координації рухів, сплутаність свідомості;
🤢 порушення орієнтації в просторі;
🤢 зорові та мовні порушення, галюцинації.
При початку гіпоглікемічної коми:
⚡️ судоми;
⚡️ втрата свідомості.
ℹ️ У кожної людини гіпоглікемія проявляється по-своєму (одна відчуває голод, друга – агресію, третя – запаморочення).
Клінічні прояви гіпоглікемії залежать від реакції головного мозку на низький цукор.
👇🏻 Що робити при гіпоглікемії?
Швидко підіймати цукор крові прийомом швидких вуглеводів.
Правило 15 - це алгоритм дій при легкій або помірній гіпоглікемії у людей із діабетом.
🧩 Суть правила:
1. Якщо рівень глюкози < 3,9 ммоль/л → прийняти 15 г швидких вуглеводів.
2. Через 15 хвилин повторно виміряти цукор.
3. Якщо він досі < 3,9 ммоль/л - повторити.
4. Коли глюкоза нормалізувалася - з’їсти перекус із повільними вуглеводами (бутерброд, каша, хліб, печиво).
✅ 15 г швидких вуглеводів:
Таблетки глюкози (декстрози) 3–4 шт (по 4 г кожна)
Глюкозний гель 1 тюбик (15 г вуглеводів)
Цукор-пісок або рафінад 3 ч. л. або 3 шматочки
Фруктовий сік (апельсиновий, яблучний) 120 мл (½ склянки)
Солодка (не дієтична) вода 120 мл
Мед або варення 1 ст. л.
Цукерки типу "глюкоза", льодяники 3–4 шт (якщо відомо, що містять ~15 г цукру)
⚠️ Не підходять для швидкої ліквідації гіпоглікемії:
шоколад, батончики, тістечка - через високий вміст жиру, який сповільнює всмоктування глюкози;
продукти з підсолоджувачами (без цукру).
