❗️Здоров’я легень багато в чому залежить від наших щоденних рішень. Куріння - фактор ризику, який повністю контролюється людиною. Тому найкраща стратегія - просто не починати. А якщо звичка вже є, варто замислитися над відмовою від неї заради власного майбутнього.
Рак легень - одне з найпоширеніших онкологічних захворювань у світі.
Найпоширеніші фактори ризику:
🚬 Куріння
Головний і доведений чинник. Ризик залежить від тривалості та інтенсивності куріння. Пасивне куріння також небезпечне.
🌫 Забруднення повітря
Промислові викиди, вихлопні гази, дрібнодисперсний пил.
🏠 Радон
Природний радіоактивний газ, який може накопичуватися у приміщеннях.
🏭 Професійні шкідливості
Азбест, нікель, хром, формальдегід та інші хімічні речовини.
💊 Хронічні захворювання легень
Тривалі запальні процеси підвищують ризик розвитку пухлини.
Симптоми, на які варто звернути увагу
На ранніх стадіях захворювання може не мати виражених проявів. Але насторожити повинні:
кашель, що не минає понад 3–4 тижні
зміна характеру хронічного кашлю
кров у мокротинні
задишка
біль у грудях
незрозуміла втрата ваги
постійна слабкість
Будь-який із цих симптомів -привід звернутися до лікаря
Профілактика:
1️⃣ Повна відмова від куріння
Це найефективніший спосіб знизити ризик. Організм поступово відновлюється після припинення куріння, і ризик розвитку раку з часом зменшується.
2️⃣ Захист від пасивного куріння
Чисте повітря вдома - базове правило.
3️⃣ Провітрювання та контроль якості повітря
Особливо у новобудовах або регіонах із підвищеним рівнем радону.
4️⃣ Дотримання техніки безпеки на роботі
Використання засобів індивідуального захисту при контакті з шкідливими речовинами.
5️⃣ Скринінг для груп ризику
Людям віком 50–74 роки з тривалим стажем куріння рекомендовано проходити низькодозову комп’ютерну томографію (КТ) для раннього виявлення змін у легенях.
Чим раніше виявлено захворювання - тим більше шансів на ефективне лікування.
Профілактика, відповідальне ставлення до власного здоров’я та регулярні обстеження - це реальні кроки, які можуть зберегти життя.
