Вчора їв щодня, а сьогодні навіть дивитися не хоче❗️
Знайомо❓
Багато батьків радіють, коли дитина нарешті знаходить продукт, який їсть із задоволенням. Макарони, сирники, певний йогурт, конкретне печиво - і здається, що проблема вирішена.
А потім одного дня дитина просто відмовляється від нього.
У підході SOS Approach to Feeding це явище називають food jag - ситуація, коли дитина тривалий час їсть один і той самий продукт або дуже вузьку групу продуктів, а потім «вигорає» і перестає їх приймати.
🔸 Чому так відбувається?
Дітям, особливо з вибірковістю в харчуванні, потрібне відчуття безпеки та передбачуваності.
Вони можуть зациклюватися на знайомому продукті, але постійне повторення не допомагає розширювати харчовий досвід.
Навпаки - після періоду захоплення продукт може набриднути або викликати сенсорне перенасичення.
🔸 Що можна зробити ?
✅Не подавати один і той самий продукт щодня.
✅Не Робити ротацію схожих продуктів: сьогодні макарони-спіральки, завтра ріжки, післязавтра локшина.
✅Не Змінювати лише одну характеристику за раз: форму, виробника, подачу або соус.
✅Не Продовжувати пропонувати знайомі продукти разом із новими, без тиску та умов.
✅Не Не купувати ящик «улюбленого» продукту про запас.
🔸 І головне:
якщо дитина перестала їсти черговий «єдиний нормальний продукт», це не означає, що ви щось зробили не так.
Це досить типова ситуація при вибірковості в харчуванні.
