❓Чому дієта не потрібна мамі, яка годує грудьми?
🔴Їжа, яку ви їсте, і напої, які ви п’єте, не потрапляють безпосередньо у грудне молоко.
🟢Те, що ви їсте та п’єте, спочатку надходить у ваш шлунок, там розщеплюються під дією травних ферментів та кислот.
🟢Потім потрапляють у кишечник, де відбувається подальша переробка і всмоктування.
🟢Ваша кров переносить речовини розміром з молекули: вуглеводи, амінокислоти, лейкоцити, ферменти, воду, жири та білки по всьому тілу.
🟢Коли кров проходить через груди, молочні залози витягують ці поживні речовини для виробництва молока та передають частину з них вашій дитині.
🟢Не всі молекули достатньо малі, щоб проникнути в молоко.
(Саме тому деякі ліки безпечно приймати під час годування грудьми, а деякі – ні. Надто великі молекули не можуть потрапити в молоко).
▫️Горіхи, насіння, боби та зернові містять білки рослинного походження. М’ясо та молочні продукти є білками тваринного походження.
▫️Як рослинні, так і тваринні білки, які надходять у вашу кров, можуть потрапити у ваше молоко.
▫️Рідко ці білки можуть впливати на травну систему дитини, спричиняючи алергічне запалення.
Його симптомати будуть гази, кольки та кров або слиз у калі. Увага, це реакція на білки, а не на лактозу, кількість якої є сталою речовиною незалежно від того, скільки лактози є ц раціоні мами.
▫️Тобто, якщо є думка, що у дитини непереносимість білків коров’ячого молока, то мама має виключити всі молочні білки з раціону. А не їсти безлактозну молочку. Бо це нічого не дасть.
🔴НЕМАЄ продуктів, яких слід уникати, коли ви годуєте. Тільки, якщо у малюка є сильні болі в животику, кров у випорожненнях поговоріть про це з лікарем.
Будьте здорові💚
