🙂 Якщо Вас турбує головний біль, то потрібно його посмакувати. Ну як же так? Вона ж болить!
Ставимо вподобайку лікарю-переверту і читаємо далі)
Ні, я не садист 😜 І жоден невролог не садист. Але для постановки діагнозу потрібно знати все про Ваш головний біль.
👅 Смакувати — відчути всі тональності того болю.
На практиці я бачу поєднання кількох видів болю, які за 1 години прийому тільки і встигаємо розрізнити. А далі — задача пацієнта їх розрізняти і надавати собі абортивну терапію в залежності від того, який зараз виступає соло.
‼️ Перед візитом до лікаря познайомтеся зі свої болем:
▪️Де болить: вся, з одного боку, з двох сторін, в потилиці, в скронях, лоб, обличчя, шия.
▪️Куди цей біль віддає
▪️Як болить: стискає, пульсую, пече, розпирає, прострілює, свердлить, тощо
на скільки інтенсивно від 0 до 10. Де 0 — це відсутність болю, а 10 — самий сильний біль у Вашому житті. Ця шкала саме Ваша. Тому не соромтеся оцінювати свій біль.
▪️Скільки триває напад болю: секунди, хвилини, дні, тижні.
▪️Скільки нападів на день
▪️Скільки вже болить голова: пару тижнів, місяці, роки.
▪️Коли почався головний біль вперше
▪️Що провокує головний біль: стрес, алкоголь, недосипання, пересип, погода, менструація, іжа, холод, спека та багато іншого.
▪️Які препарати ви п’єте при головному болю. Доза? Кількість на місяць. Чи ефективні?
◾️ можна додати щось своє, особливе.
Можна ще завести собі надокучливий бот чат @migraineNote_bot, в якому можна все записувати.
Я радію пацієнтам, яки записують всі скарги перед консультацією. І радію тим, хто памʼятає їх на пам’ять 😍
