google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Харчування і карієс

Коршинська Маріанна
Оригінал допису

Карієс - це мікробне захворювання, але його розвиток залежить від низки факторів.

І один з них, поставила б за значимістю на друге місце, - ХАРЧУВАННЯ 🥦🧀🍏🍫🍭

Що важливо👇

Якість і кратність.

Цей пост буде присвячений другому.

Кратність, або частота прийому їжі насправді відіграє дуже велику роль у розвитку карієсу.

Адже їжа змінює кислотно-лужний баланс в ротовій порожнині у кислу сторону.

Бактерія карієсу це обожнює, вона і сама виділяє кислоти, а все разом - сприяє руйнуванню емалі.

Унікальність нашої слини в тому, щоб відновлювати цей баланс до нормальних сталих величин. І на це потрібен ЧАС.

Таким чином, приймаючи весь час іжу, ми не просто годуємо наші бактерії, але і не даємо нашим «захисникам» виконати свою роботу😔

Тому кратність їжі - це дуже важливо!

Всі перекуси, навіть якщо вони супер мега корисні, краще об’єднати з основними прийомами їжі.

знали про це?)

P.S. Про якісний склад їжі і карієс обов’язково зроблю великий розбір в розповідях😌

Ну, і чекаю ♥️

СЛАВА УКРАЇНІ!