Багато жінок стикаються з проблемою випадіння волосся у різні періоди життя — після пологів, під час стресу, зміни сезонів або гормональних коливань.
Але коли це норма, а коли патологія? Давайте розбиратись 😉
✅ Норма:
Щоденна втрата до 100 волосин — абсолютно природне явище.
Волосся має свій цикл росту, і випадіння старих волосин — частина цього процесу.
🚨 Тривожні дзвіночки:
• Помітне зменшення густоти волосся;
• Випадіння жмутами при розчісуванні або митті;
• Осередкове випадіння (залисини);
• Свербіж, почервоніння чи лущення шкіри голови.
🔍 Розглянемо найпоширеніші причини випадіння волосся у жінок.
1️⃣ Гормональні порушення:
• Післяпологове випадіння волосся — фізіологічний процес, повʼязаний зі змінами фази росту волосся;
• Період менопаузи;
• Гіпо- або гіпертиреоз (захворювання щитоподібної залози) — впливає на обмін речовин, а отже і на живлення волосяних фолікулів;
• Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) — підвищення рівня андрогенів може викликати не лише акне, а й випадіння волосся по чоловічому типу.
2️⃣ Стрес та психоемоційне навантаження:
Хронічний або сильний короткочасний стрес може призвести до телогенової алопеції — стану, коли велика кількість волосся одночасно переходить у фазу випадіння. Це часто стається через 2-3 місяці після стресового епізоду.
3️⃣ Авітаміноз та неправильне харчування:
• Дефіцит заліза — одна з найпоширеніших причин у жінок. Навіть без явної анемії низький феритин може викликати інтенсивне випадіння;
• Недостатній рівень вітаміну D, цинку, біотину, B12;
• Різке схуднення або дієти без достатньої кількості білків і жирів також призводять до випадіння волосся.
4️⃣ Медикаменти:
• Ретиноїди;
• Антидепресанти;
• Бета-блокатори (препарати для зниження тиску);
• Хіміотерапія;
• Гормонвиділяючі ВМС.
5️⃣ Захворювання шкіри голови:
• Себорейний дерматит, псоріаз, грибкові ураження;
• Аутоімунні стани, зокрема вогнищева алопеція, при якій імунна система атакує волосяні фолікули.
6️⃣ Механічні фактори:
• Часте туге заплітання, дреди, хвости; • Надмірне використання гарячих інструментів (плойки, випрямлячі); • Хімічні процедури: фарбування, освітлення, кератин, завивки.
❓ Що робити:
Не панікувати — це перше. Якщо волосся випадає більше, ніж зазвичай, варто звернутись до лікаря дерматолога-трихолога. 🩺
Часто випадіння — це симптом, а не окрема хвороба. Комплексне обстеження 🔬 допоможе знайти справжню причину та підібрати ефективне лікування. 👌
