Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) – один із найпоширеніших гормональних розладів у жінок. Він може проявлятися нерегулярним циклом, проблемами зі шкірою, надмірним оволосінням або труднощами із зачаттям. Але найголовніше – СПКЯ впливає не лише на репродуктивне здоров’я, а й на метаболізм, вагу та загальне самопочуття.
💡 Чи це про вас?
✅ Місячні нерегулярні або відсутні?
✅ Вага змінюється, і її важко контролювати?
✅ Є висипання, жирна шкіра або випадіння волосся?
✅ З’явилося небажане оволосіння на обличчі, животі чи спині?
✅ Втома, перепади настрою та підвищений апетит стали звичними?
Якщо ви відповіли «так» на кілька пунктів, варто пройти обстеження у гінеколога!
Що робити, якщо підозрюєте СПКЯ?
🔬 Пройти обстеження: аналізи на гормони, УЗД яєчників.
🥗 Змінити харчування та спосіб життя, щоб покращити чутливість до інсуліну.
💊 Обговорити з лікарем можливу медикаментозну підтримку.
💪 Навчитися керувати своїм станом, щоб зберегти здоров’я та жіноче благополуччя.
📌 Важливо! СПКЯ – це не вирок, і його можна тримати під контролем. Головне – розуміти свій стан та знати, як діяти.
❗ Для тих, хто хоче розібратися в темі глибше, я створила унікальний гайд:
🌸 «СПКЯ»
✔ Що таке СПКЯ і як правильно його діагностувати
✔ Які аналізи потрібні та коли їх здавати
✔ Харчування та спосіб життя при СПКЯ
✔ Міфи про СПКЯ
✔ Алгоритми дій
💌 Щоб замовити гайд, пишіть у дірект!
Здоров’я – це не про удачу, а про знання та дії. І я допоможу вам розібратися 💕
