❇️ Менструальний цикл – це щомісячні зміни в організмі жінки, спрямовані на підготовку до можливої вагітності.
🙄 Уявіть собі, що з місяця на місяць організм готує матку до імплантації плодового яйця, а за фактом це відбудеться лише кілька, а то й один раз за весь репродуктивний період.
Не перестаю говорити і дивуватися, наскільки наш організм унікальний 🤩
Роботу репродуктивної системи забезпечують 2 основних гормони: фолікулостимулюючий (ФСГ) і лютеїнізуючий (ЛГ). Вони синтезуються в передній частині гіпофіза (якщо хтось не знає, гіпофіз — це залоза розміром з горошину, розташована в кістковій структурі (турецьке сідло) в основі головного мозку) і ще називаються гонадотропні гормони (гонадотропіни).
☝️ Крім того, є ще найвища ланка регуляції – гіпоталамус, який виділяючи рилізинг – гормони, регулює роботу гіпофіза.
Отже…
✴️ Першим днем циклу прийняти вважати перший день менструації.
Менструальний цикл поділяється на 2 фази: фолікулярну та лютеїнову.
👉 Фолікулярна фаза починається з початком менструації і закінчується за день до викиду лютеїнізуючого гормону (ЛГ)
👉 Лютеїнова фаза починається в день сплеску ЛГ і закінчується з початком наступних менструацій.
👉 У середньому менструальний цикл дорослої жінки триває від 21 до 35 днів.
❓Яка в нормі тривалість менструації?
👉 Щодо тривалості, то всі ми різні. У більшості жінок місячні тривають від 3 до 5 днів. Але, навіть якщо менструації йдуть всього два дні або тривають цілих сім, це теж вважається абсолютно нормальним 👍.
❓Скільки крові в нормі ми втрачаємо?
👉 30 - 80 мл
❓Чому мій цикл змінився і став довшим або коротшим ?
👉 Це абсолютно нормально і не варто переживань, повʼязано з гормональними змінами; такими факторами, як стрес, перенесена хвороба, прийом деяких ліків, тощо.
❓Що вважається «не регулярним циклом»?
👉
- ваші місячні раптово зникли більш ніж на 90 днів і ви не вагітні
- різниця між менструаціями менше 21 дня або більше 35 днів.
✴️ Коли звертатись до лікаря?
- менструації стали нерегулярними після регулярних
- кровотеча більше семи днів
- кров'янисті виділення сильніше, ніж зазвичай, або ви змінюєте більше ніж одну прокладку чи тампон кожні дві години
- кров'янисті виділення між менструаціями
- якщо виник сильний біль під час менструації
- якщо після використання тампонів у вас раптово підвищилась температура і виникла нудота.
