З появою дитини, світ жінки та сім'ї змінюється.
Вагітність та пологи - це особиста історія кожної жінки, не можуть вони бути однаковими у всіх.
Материнство - складна робота.
Але можна продовжувати жити своє звичне життя у трішки зміненому режимі.
Чомусь, хтось придумав ще додаткові обмеження, щоб інколи добити жінку, бо ти тепер мама і повинна в першу чергу думати про дитину.
Особистий ресурс він дуже важливий для кожного і не варто забувати про себе.
Тому, хочу прописати важливі речі для кожної жінки.
❤️Молочні залози - дуже ніжна залоза, тому ніяких болючих розціджувань не має бути!
Варто знати, як допомогти собі при нагрубанні!
❤️Можна придбати крем з ланоліном в пологовий будинок, який допомагає зняти дискомфорт, чутливість сосків та профілактувати тріщини в перші дні ГВ.
❤️Для успішної лактації повинен працювати гормон радості, щастя та любові - окситоцин.
❤️ГВ на вимогу дитини, орієнтовно, не менше 8 разів на добу.
Часте прикладання - сприяє ефективній лактації!
❤️Якщо потрібно догодовувати малюка, то краще обирати альтернативні методи докорму у грудей зі шприца/чашки/ложки/системи SNS. Використання пляшечки на останньому місці.
❤️До 6 місяців, виключно ГВ, для дитини немає нічого кращого за грудне молоко.
❤️Якщо планується завершення ГВ, воно повинно відбуватися поступово, з терпінням та любов'ю.
❤️Якщо є якісь запитання, як правильно організувати ГВ та розуміти, що може очікувати, особливо під час становлення лактації, бо ситуації бувають різні або виникають проблеми з ГВ (біль, дискомфорт, мало/багато молока, відмови), не бійтеся звернутися за допомогою до консультанта з ГВ.
❤️Харчуватися збалансовано, ніяких дієт!
Доречі, це найчастіше запитання на усіх консультаціях: "Що мені можна їсти, якщо я годую дитину грудним молоком?" Грудне молоко - відфільтрована кров та секрет самої молочної залози. Інколи, у малюків, може бути індивідуальна чутливість до певних продуктів, тоді просто виключається продукт з раціону мами на 14 днів і спостерігаємо за реакціями у дитини (випорожнення, загальний стан та стан шкіри).
❤️Можна приймати медичні препарати, не терпіти біль або переводити дитину на суміш, є багато ліків сумісних з ГВ, які завжди за діючою речовиною, можна перевірити на сайті: E-lactancia або LactMed.
Не займайтися самолікуванням!
Також, можна вакцинуватися!
❤️Можна і потрібно відвідувати стоматолога та лікувати зуби, навіть з анастезією при потребі.
❤️Робити рентген і КТ.
❤️Відвідувати косметолога та займатися спортом.
❤️Встановити свої кордони і проговорювати з рідними усі моменти, які ВИ хоче організувати, зробити і проговорити, що розумієте їхню любов і цінуєте підтримку, але Ви хочете зробити так і просите їхньої підтримки у такому форматі і будете дуже вдячні, що вони вас зрозуміють і підтримують.
Всім матусям бажаю активної роботи гормону окситоцину та повних молока "циць-годівниць", за потребою малюка🥰
А коли, сторонні починають роздавати свої поради "як мамі краще", то чемно можна попросити, щоб вони "закрили ляду"😊
📎З якими забобонами та "рекомендаціями" ви зіштовхувалися?