Що поприймати для "підвищення імунітету", особливо у період вірусних інфекцій?
👩⚕️Найчастіше запитання, яке цікавить усіх дорослих.
💊Чи є "чудодійна таблетка"?
На жаль, ні.
Вірусів існує близько 200 різновидів, тому немає "чудодійної таблетки", яка б могла вгадати, який саме вірус у дорослого чи у дитини.
Противірусні препарати при вірусних інфекціях (*окрім, озельтамівіру та занамівіру, за показанням для лікування грипу; ацикловір для лікування вітряної віспи), усілякі імуномодулятори, інтерферони та гомеопатичні препарати не рекомендовані для лікування та профілактики ГРВІ.
*Великі дози вітаміну С, цинку, цибулі, часнику, ехінацеї, настоянок, бовтанок мазюк; амулети, замовляння, кутання, "спеціальні програми" - не сприяють підвищенню імунітету.
▪️Не ведіться на рекламу та не витрачайте марно кошти!
▪️Краще подумати про вакцинацію та вакцинуватися від грипу, це реально, може допомогти зменшити ризики або полегшити симптоматику перебігу захворювання.
▪️При можливості, подбати про збалансоване харчування, питний режим, провітрювання приміщення та сон, з яким на превеликий жаль є проблема, через клятих ........
▪️Мити руки, пам'ятати про гігієну кашлю та чхання.
▪️Залишатися вдома, якщо захворіли.
При потребі вийти на вулицю, де будуть ймовірні контакти з іншими людьми, одягати маску.
◼️Необгрунтоване призначення ліків, "для заспокоєння, бо щось приймається" не лише створює оману щодо лікування, але й може бути небезпечним через виникнення побічних ефектів.
Окрім того, вживання неефективних ліків - це гаяння часу та коштів.
При можливості, краще їх 🍩🍩🍩🍩.
Стосовно вірусних захворюваннь, особливо у дітей, то важливо не скільки раз діти хворіють, а як вони хворіють, який перебіг захворювань та лікування.
👩⚕️А як ви дбаєте про зміцнення імунітету та профілактику вірусних захворювань?
Діліться у коментарях.
