Миття рук з милом – один із найкращих способів профілактики захворювань, бо суттєво зменшує кількість потенційних патогенів (шкідливих мікроорганізмів).
👋Чому це важливо?
Миття рук допомагають зменшити розповсюдженню респіраторних та кишкових інфекцій
Віруси можуть передаватися від людини до людини або від поверхонь до людей, коли немитими руками або після вишмаркувань:
• торкаються очей, носа та рота,
поверхонь або предметів;
• готують або їдять їжу та напої.
Коли кашляють або чхають в долоні, а потім торкаються рук інших людей або звичайних предметів.
📍Варто пам'ятати дорослим та вчити дітей гігієні кашлю та чхання: що це потрібно робити в згин ліктя!
🤲Мити руки легко, і це один із найефективніших способів запобігти поширенню вірусів.
• Намочити руки чистою проточною водою (теплою або холодною).
• Намилити руки: тильну сторону, між пальцями та під нігтями.
Можна використовувати синдет або лаванте, які зменшують ризики пересихання шкіри рук.
• Потерти руки принаймні 20 секунд . Двічі наспівуйте пісню «Happy Birthday» від початку до кінця.
• Добре промити руки під чистою проточною водою.
• Витерти руки чистим рушником або висушіть.
При потребі нанести зволожуючий крем або емольєнт.
🤲Якщо, не можна використати мило та воду
Можна скористатися дезінфікуючим засобом для рук на спиртовій основі , який містить щонайменше 60% спирту.
👋Коли варто мити руки?
▪️До, під час і після приготування їжі
▪️До і після їжі
▪️До та після догляду за кимось удома, у кого блювота чи діарея
▪️До і після обробки порізу або рани
▪️Після:
• туалету
• зміни підгузків або прибирання дитини, яка скористалася туалетом
• шмаркання, кашлю або чхання
• дотику до тварини, корму для тварин або відходів тваринного походження
• дитячих розважальних кімнат
📱Не забувайте підтримувати чистоту телефону.
Бо чим чистіші ваші руки, тим чистіший ваштелефон і навпаки.
👋А ви не забуваєте мити руки?
І як ви вчите дітей мити руки?
Особисто у нашій ванні, стоїть для Дем'яна підніжка і синдет для миття рук.
А на вулиці вологі серветки, якщо встигаю їх дістати🙃
