Закріплення матеріалу з попереднього поста про ліпопротеїн (а), Lp(a) 👇
🍥Міф 1: Якщо я знаю свій рівень «поганого» холестерину ЛПНЩ, мені не потрібно здавати аналіз Lp(a).
✅Факт: Ліпопротеїн (a), який зазвичай скорочується як Lp(a), і холестерин ЛПНЩ - не одне й те саме. У вас може бути нормальний рівень ЛПНЩ і високий рівень Lp(a). Звичайна ліпідограма (тест крові на холестерин і його фракції) не включає Lp(a), його потрібно замовляти в лабораторії окремо.
🍥Міф 2: Мені не потрібно знати свій рівень Lp(a), оскільки це не впливає на моє здоров’я
✅Факт: занадто багато Lp(a) у ваших артеріях може спричинити накопичення жирових відкладень, відомих як бляшки, які звужують артерії та зменшують кровообіг. Якщо такий «холестериновий норост» у внутрішній стінці артерії «надірветься/ прорветься», це може призвести до повного перекриття кровотоку до життєво важливих органів, таких як серце, мозок, нирки, легені та інші частини тіла, тобто до серйозних захворювань, як серцевий напад (інфаркт міокарда - в разі розрива бляшки і перекриття просвіту судини), інсульту (те саме, але в мозку), а також до ішемічної хвороби серця, стенозу аорти, розширення аорти, хвороби периферичних артерій. Тому високий рівень Lp(a) може значно вплинути на ваше здоров’я.
🍥Міф 3: У мене немає жодних симптомів, тому мені не потрібно проходити аналіз Lp(a)
✅Факт: багато людей не мають симптомів, доки не переживуть серйозні події, такі як серцевий напад або інсульт. Оскільки рівень Lp(a) в основному визначається генетикою, ви можете мати високий Lp(a), навіть якщо ви ведете здоровий спосіб життя та контролюєте всі інші фактори ризику серцевих захворювань. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є:
• Історія захворювань серця або передчасних захворювань серцево-судинної системи в сімейному чи особистому анамнезі
• Високий Lp(a) в сімейному анамнезі
• Діагноз сімейної гіперхолестеринемії
🍥 Міф 4: Якщо у близького родича високий Lp(a) - це не означає, що мій рівень Lp(a) також буде високим
✅Факт: Lp(a) є генетично успадкованим ліпопротеїном і поширеним незалежним фактором ризику серцево-судинних захворювань. Якщо хтось у вашій родині має високий Lp(a), важливо пройти обстеження та заохотити інших членів родини також пройти обстеження. Раннє втручання має вирішальне значення для зниження ризику серцевих захворювань. Запитайте свого лікаря про каскадний скринінг.
🍥 Міф 5: Діти не можуть пройти тест на Lp(a), можуть лише дорослі
✅Факт: гени, властиві батькам при народженні, визначають рівень Lp(a). Рівні Lp(a) зазвичай встановлюються приблизно у віці 5 років і залишаються стабільними з того часу. Попередні дослідження показали, що високі рівні Lp(a) у дітей пов'язані з вищим майбутнім ризиком передчасних серцево-судинних захворювань. Діти з високим рівнем Lp(a) повинні протягом усього життя дотримуватися здорового для серця способу життя та працювати над зниженням усіх контрольованих факторів ризику, особливо рівня ЛПНЩ («поганого») холестерину.
🍥 Міф 6: Моя стать та етнічне походження не впливають на мій рівень Lp(a)
✅Факт: у той час як високі рівні Lp(a) бувають у людей будь-якої раси, люди Південної Азії та чорношкірі африканського походження частіше мають високі показники Lp(a). У жінок віком 50 років і старше рівень Lp(a) вищий, ніж у чоловіків.
🍥Міф 7: Я можу зменшити Lp(a) за допомогою ліків і зміни способу життя
✅Факт: хоча наразі немає жодних доступних ліків конкретно для зниження Lp(a), ви можете багато зробити, щоб покращити здоров'я свого серця. Навіть якщо здоровий спосіб життя безпосередньо не знизить рівень Lp(a), він значно знизить ризик серцевих захворювань. Якщо у вас високий Lp(a), дуже важливо підтримувати здоровий спосіб життя протягом усього життя та керувати всіма іншими факторами ризику, зокрема вашим холестерином ЛПНЩ.
▫️Рекомендовано наступне:
• Приймайте призначені ліки відповідно до призначень
• Не паліть
• Вживайте корисну для серця їжу
• Робіть регулярні фізичні вправи
• Підтримуйте нормальну вагу
• Обмежуйте споживання алкоголю
• Спіть достатньо
• Робіть контрольні консультації у вашого лікаря для моніторингу та управління факторами ризику (тим паче сучасна телемедицина цьому сприяє!)
🍭 Класні новини! Наразі розробляються нові ліки для зниження рівня Lp(a), які можуть стати доступними протягом наступних кількох років. Будьте в курсі, обговорюючи це зі своїм лікарем і залишаючись в курсі нових подій.
Матеріал підготовлено на основі інформації від Американської асоціації серця.
