..У мене випадає волосся..
З приходом осені у жінок та чоловіків традиційно починається і «волоссяпад». А в декого він і не припинявся вже досить тривалий час.
Випадіння волосся - багатогранна проблема, яка сильно бʼє по самопочуттю, особистій впевненості та елементарному комфорту кожного, хто з нею стикався. З такою скаргою приходить до мене зараз кожна третя, а то й друга дівчина на консультацію.
І я знаю, що всі вони очікують призначення комплексу вітамінів, які швиденько відновлять красиве волосся.
На жаль, не все так просто 🤷🏼♀️.
Точніше, все абсолютно не просто.
Проблема в тому, що причин випадіння волосся дійсно багато:
⁃ дефіцит мікроелементів та вітамінів (цинку, заліза, вітамінів групи В та Д)
⁃ хвороби ендокринної системи (гіпотиреоз, гіперандрогенія)
⁃ наслідок прийому лікарських препаратів
⁃ стрес (так-так, стресовий гормон - кортизол - здатний провокувати сильне випадання волосся)
⁃ хвороби шкіри голови
⁃ агресивні б'юті процедури (кажу, як жертва дуже неякісного фарбування волосся у минулому).
Що ж робити та куди звертатися, якщо виникла така проблема з волоссям ⁉️
Моя порада: ➡️ розпочинайте з консультації лікаря трихолога. Завжди!
Лікар-трихолог проводить необхідний огляд, направляє на додаткові лабораторні обстеження, а при потребі скеровує до вузьких спеціалістів, в тому числі і до терапевта, для лікування дефіцитів.
🪧 А от якщо поряд з випадінням волосся присутні й інші симптоми, такі як втома, слабкість, головні болі, головокружіння - тоді все ж варто розпочати з консультації у терапевта.
🪧 Нерідко після обстежень у різних лікарів людину потрібно скерувати ще й до психотерапевта, щоб зменшити вплив стресу на організм, в тому числі негативний вплив на волосся.
І наприкінці декілька порад:
📎 слідкуйте за своїм режимом праці та відпочинку, лягайте вчасно спати.
📎 збалансовано та раціонально харчуйтеся
📎 користуйтеся засобами для догляду за волосся по рекомендації дерматологів
📎 не забувайте за профогляди, знаходьте хвороби на перших етапах, а не тоді, коли організм розсипається.
Чи стикалися ви з випадінням волосся? Якщо так, то де крилася проблема, і що допомогло повернути шевелюру?)
