Забуваєте приймати vit D щоранку? Чи просто не хочете щодня приймати ту таблетку? Тоді даний лайфхак для вас 🤗
Сьогодні в світі vit D можна побачити в різному дозуванні - від 400 МО в 1 краплі до 80 тис МО в одній таблетці. Мені, особисто, зручніше приймати високі дози, але рідше, ніж стандартні щодня. Як лікар, я завжди даю вибір своїм пацієнтам, а вони обирають, як їм зручніше. Високі дози, до речі, можна використовувати, як для профілактики, так і для лікування дефіциту.
Чи є такий прийом ефективним ?
Так! Так само, як і щоденний прийом.
Чи є такий прийом безпечним?
В більшості випадків так. Звісно, такі препарати мають свої протипокази, саме тому продаються по рецепту.
Проконсультуйтеся з лікарем та оберіть зручну для схему – 2 тис щодня, 4 тис через день, 20 тис на тиждень чи 50 тис на місяць.
Було цікаво ? Тоді ставте ❤️ та залишайте вогники в коментарях😊
