Прослухала щойно вебінар на тему міопії та використання контактних лінз у дитячому віці 👶🏼👧🏻👧🏽.
І вкотре нагадаю вам рекомендації «як призупинити прогресування міопії / близорукості ДОКАЗОВО»👇🏻:
1. Повна максимально переносима корекція, тобто зір в окулярах чи контактних лінзах має бути 💯 %, бо по іншому очі 👀 і мозок 🧠 не будуть «працювати» правильно ☝🏻;
2. Контактні лінзи для дітей 🙌🏻 - це про кращу якість зору, комфорт, безпеку, та контрольованість процесу (адже окуляри 🤓 в школі дуже часто знімаються, коли батьки не бачуть);
3. «Гігієна» праці та зорового навантаження - правило 20хв. робота - 20секунд перерва з переведенням погляду більше, ніж на 5 метрів;
4. Перебувати на вулиці при денному світлі 🌼 мінімум 2 год./день! (УФ>очі>мозок=утворення дофаміну).
5. Нічні 🌙 контактні лінзи / лінзи денного носіння зі спец. дизайном (формування периферичного дефокусу), або хоча б окуляри для постійного носіння з лінзами для контролю міопії 👉🏻 можна підібрати та замовити у @klinikazoru.pavliv 💙.
6. Розмір екрану - що більше , то краще 📱👉🏻💻👉🏻🖥️.
P.S. Якщо вам чи вашій дитині підбирають окуляри слабші , щоб око «працювало» 🤦🏻♀️ біжіть якнайдалі 🙃.