10 вересня -Всесвітній день запобігання суїциду
✅В Україні за 2021 рік щонайменше 5 914 громадян позбавили себе життя. При цьому 87% із зареєстрованих випадків суїциду скоїли чоловіки, 13% – жінки, повідомляє Міністерство охорони здоров'я
✅Статистика за 2022 рік відсутня, так як під час військового стану не всі фізичні -особи підприємці та лікарні не подали звіт.
🧐👨⚕️👩⚕️МИ ЗАВЖДИ МОЖЕМО ДОПОМОГТИ ЛЮДИНІ ЯКІ ХОЧЕ ПОЗБАВИТИ СЕБЕ ЖИТТЯ, ВОНА НЕ ХОЧЕ ПОМИРАТИ, ВОНА НЕ ХОЧЕ ТАК ЖИТИ!
👨⚕️Ще на початку роботи в психіатричній лікарні в 2004 році, до поліклініки прийшла жінка, вона чекала біля кабінету, ходила по коридору, потім виходила і знову заходила ( це ми дізналися згодом) і до лікаря -психіатра так і не зайшла! ☹️Через деякий час ми дізналися що вона повісилася. Тобто вона хотіла допомоги, але все таки не зайшла до лікаря.
⚠️Міф 1-й:
Думки про самогубство бувають тільки у людей з психічними відхиленнями.
✅Реальність:
Суїциди частіше якраз роблять люди без психічних діагнозів.
Присутність думок про самогубство означає, що людина глибоко нещасна,але це не показник психічного захворювання.
⚠️Міф 2-й:
Не можна обговорювати питання самогубства, тому що розмова може заохотити людину це зробити.
✅Реальність:
Оскільки суїцид розглядається як соціальна стигма, люди, в яких є суїцидальні думки, часто не знають, з ким про це можна поговорити.
Відверта розмова на цю тему, замість того, що заохотити, навпаки, може розкрити перед людиною інші життєві перспективи і дасть час передумати.
⚠️Міф 3-й:
Якщо хтось хоче накласти на себе руки, то ніщо і ніхто не зможе цьому перешкодити.
✅Реальність:
Багато досліджень чітко показують, що багато самогубства і їх спроби можна запобігти, і це досить просто зробити.
Головне - вчасно розпізнати, що людина знаходиться на межі. Тоді необхідно залучити його в розмову, щоб виграти час і дочекатися, коли цей імпульс пройде, а також обмежити йому доступ до засобів самогубства.
⚠️Міф 4-й:
Якщо у кого-то з'являються суїцидальні думки, то все життя будуть її переслідувати
✅Реальність:
Це не так. Ризик самогубства, як правило, виникає в зв'язку з якоюсь певною життєвою ситуацією і довго не триває.
Суїцидальні думки у цієї людини можуть періодично виникати знову, але це не означає, що так буде завжди. Той, хто колись подумував про самогубство і навіть намагався це зробити, може згодом назавжди відмовитися від цих думок.
⚠️Міф 5-й:
Людина з суїцидальними думками хоче померти.
✅Реальність:
Зовсім навпаки: вони хочуть жити
Навпаки вони не хочуть помирати, вони не хочуть так жити, їм так важко жити! Хтось може піддатися споконвічного імпульсу, але потім різко пошкодувати про свою спробу.
Саме тому в цьому питанні так важлива вчасно отримана емоційна підтримка, а також обмеження доступу до засобів суїциду.
⚠️Міф 6-й:
Більшість самогубств відбувається раптово, без будь-яких тривожних сигналів.
✅Реальність:
Більшості самогубств якраз передують тривожні сигнали, які проявляються або в словах, або в поведінці.
Є й такі випадки, які застають оточуючих зненацька, але тут важливо розуміти, що є тривожним симптомом і вчасно цей сигнал вловити.
⚠️Міф 7-й:
Людина, що говорить про самогубство, насправді не збирається цього робити.
✅Реальність:
Навпаки , завжди є попереджувальна поведінка. Людина навпаки намагається показати що вона хоче чи думає зробити.
Люди, які говорять про самогубство, можливо, таким чином намагаються, щоб їм протягнули руку допомоги, підтримали у важку хвилину.
Дуже багато з тих, хто замислюється про те, щоб накласти на себе руки, відчувають підвищену тривожність, депресію, почуття безпорадності і просто не бачать виходу з тупика.
⚠️Міф 8-й:
Треба бути психіатром або лікарем, щоб запобігти чийсь суїцид.
✅Реальність:
Запобігти суїцидальну спробу може будь-яка людина, побачивши ранні тривожні ознаки подібних думок у свого члена сім'ї, сусіда або колеги по роботі і запропонувавши цій людині підтримку і допомогу.
Це тільки сьогодні мені прийшли такі смс !
Будьте здорові! Не бійтеся звертатися до психіатрів!