☕️😱🤯🚨Часто мої підписники та пацієнти бояться вживати каву !
☕️😳Хто боїться тому що і так серцебиття,хто боїться тому що може бути панічна атака , тривожність тощо
☕️Давайте трішки спростуємо міфи
☕️🙌Провокує панічну ваш страх кави , а не кава!
☕️😀На тривожність кава впливає тимчасово і так само це ваш страх кави!
⁉️А як боротися зі страхом? ✅Вірно! Йти на страх!🙂Тобто вживати каву!
☕️💊Каву можна вживати разом з антидепресантами, багато моїх пацієнтів запивають вранці кавою пігулки антидепресантів
☕️Кофеїн який є в каві є стимулятором для головного мозку та серця і при помірному вживанні буде тільки КОРИСТЬ!
☕️☕️☕️Помірне вживання - це до 3х чашок, або до 400 мг кофеїну на день.
☕️1 порція еспресо містить в середньому 63 мг кофеїну, 200-220 мл заварної кави - 70-140 мг.
☕️✔️🙌А якже вплив на тиск?
☕️Так, трішки підвищує , аде це незначне підвищення, не тривале!
☕️Яке не впливає навіть людям які мають гіпертонічну хворобу!
☕️❤️Помірне регулярне вживання кави не погіршує прогноз ГІПЕРТОНІЧНОЇ ХВОРОБИ, СТЕНОКАРДІЇ, АРИТМІЙ ( ФІБРІЛЯЦІІ ПЕРЕДСЕРДЬ, ЕКСТРАСИСТОЛ , СЕРЦЕВОЇ НЕДОСТАТНОСТІ , а навпаки покращує прогноз цих захворовань!
☕️❤️Тому всіх моїх невротиків, панікерів ,просто хто боїться кави, в кого є тиск, головний біль тощо - є привід зараз випити горнятко кави з КОФЕЇНОМ!
❤️☕️✅Смачної кави і вдалого суботнього дня! Всіх обіймаю !