Ранковий головний біль, напруга в шиї, шум у вухах - і все це через зуби? Я пояснюю, чому бруксизм - це сигнал нервової системи, а не лише стоматологічна проблема.
🔸 Коли пацієнт звертається до мене зі скаргами на ранковий головний біль, тиску скронях або відчуття «кам’яної» шиї, я завжди уточнюю:
«Чи не стискаєте ви зуби уві сні?»
Це питання часто викликає подив.
Проте бруксизм - це не лише стоматологічна проблема. У більшості випадків це прояв підвищеної збудливості нервової системи.
🔸 Жувальні м’язи - одні з найсильніших у людському тілі. У нормі вони активні під час жування та мовлення.
За умов хронічного стресу або тривожності мозок переходить у режим підвищеної готовності. Під час сну свідомий контроль вимикається, але емоційні центри -зокрема лімбічна система - залишаються активними.
У результаті формується мимовільне стискання щелеп або скрегіт зубами - як спосіб соматичного «скидання» напруги
Що відбувається з точки зору неврології?
🔸 Симптоми, які пацієнт може не пов’язувати з бруксизмом
Ранковий біль у скронях - наслідок нічної гіперактивності жувальних м'язів.
Відчуття закладеності вух або шум - часто пов'язане з перевантаженням скронево-нижньощелепного суглоба.
Напруження шиї та плечового поясу - м’язові ланцюги обличчя і шиї функціонально взаємопов'язані.
Зміна овалу обличчя - гіпертрофія жувальних м’язів може робити нижню третину обличчя більш масивною.
🔸 Ми працюємо не лише з наслідком, а з причиною.
1️⃣ Регуляція нервової системи
За показами можуть застосовуватись препарати, що знижують тривожність та збудливість, а також корекція дефіцитів (зокрема магнію).
2️⃣ Ботулінотерапія жувальних м'язів
Малі дози ботулотоксину знижують надмірну активність м’язів без порушення функції жування. Це ефективний метод при вираженому бруксизмі та гіпертрофії m. masseter.
3️⃣ Гігієна сну та психоемоційна детоксикація
Сон у стані інформаційного перевантаження підтримує нічну гіперактивацію. Важливо знижувати стимуляцію перед засинанням.
4️⃣ Співпраця зі стоматологом
Індивідуальна капа захищає зуби від стирання, але не усуває неврологічну причину.
🔸 Бруксизм - це сигнал від нервової системи про перевантаження.
Якщо зранку ви прокидаєтесь із відчуттям, ніби всю ніч «тримали удар», - варто оцінити стан не лише зубів, а й рівень стресу.
Нервова система не мовчить. Вона говорить через м’язи.
І завдання лікаря - почути цей сигнал вчасно.
