google-play Про проект Згода користувача Політика конфіденційності

Гормони та лактація

Довбня Ольга
Оригінал допису

Мені було дуже цікаво спостерігати як змінювалось моє тіло впродовж вагітності і наскільки ми не можемо вплинути на цей процес, незалежно від освіти чи статусу все розвивається за сценарієм який був актуальний і мільйон років тому, єдине, можливо, швидше медицина тепер реагує на патологічні стани.

Лактація досить складний процес, що регулюється різними гормонами і має 3 основні категорії:

Мамогенез ( процес розвитку молочних залоз) поділяється на до - та пост- пубертатний, що є гормонально залежним - естроген, пролактин, окситоцин, прогестерон ( ось чому від монопрепарату естрогену груди в дівчинки не виростуть)кількості жирової тканини, що теж є гормонально активною тканиною.

Циклічна зміна рівня естрогену та прогестерону під час менструального циклу веде до проліферації та утворенню нових проток в молочних залозах.

Лактогенез (початок лактації- дозрівання альвеолярних клітин) та Галактопоез ( секреція молока)- пролактин, естроген та гормон росту та окситоцин.

Незначна кількість молока зʼявляється вже на 16 тижні вагітності і з цього часу можна активно масажувати груди, стимулюючи лактацію, основний гормон в даний період це прогестерон.

Після народження дитинки рівень прогестерону різко падає і головними стимуляторами лактації є пролактин, кортизол та інсулін, тому треба їсти добре)

В подальшому процес секреції та виділення молока під владою пролактину та окситоцину, які працюють циклічно. Ви спостерігали як дивлячись на малюка ( але коли вже встановився зв’язок )чи інших позитивних моментів ваші груди наливаються молоком- це робота окситоцину- гормон любові🩷

Якщо в жінки дефіцит естрогену, це веде до підвищення резорбції кальцію з кісток і відповідно болей в кістках та порушення зубної емалі, тому то так важливе щодня споживати продукти багаті кальцією.

Пролактин забезпечує не лише саму проліферацію та секрецію в протоках, а змінює жировий обмін, щоб забезпечити стабільний склад грудного молока і не варто закидатись горіхами та маслом, щоб молоко було жирніше, про це подбає пролактин.

Про інволюцію лактації писати поки не буду, бо це вже заплутає.

🎠фактори, що ускладнюють чи відтерміновують лактацію

(>72 год після пологів):

• захворювання та порушення в системі гіпоталамус - гіпофіз

• синдроми гіперандрогенії від ВГКНЗ до СПКЯ

• ожиріння чи діабет у матері

• використання окситоцину під час пологів (виникає природній дефіцит те що вводить ззовні порушує власну секрецію, процес оборотний)

• оперативні пологи

• велика маса плода

• стан дитини та наявність смоктального рефлексу

Про переваги ГВ для дитини та мами напишу окремо

Як бачите процес повністю контролюється гормонами і народні методи тут мало працюють, єдині хто вам допоможе налаштувати лактацію:

Дитина, яку ви часто прикладаєте до грудей, що викликає механічну стимуляцію секреції окситоцину пролактину і відповідно скорочення молочних проток.

Лактолог, який навчить робити масаж, як правильно прикладати дитину до грудей. Не нехтуйте консультаціями, бо налаштувати ГВ з дитиною не так вже і легко.

Спокій та позитив, хоча б трішки, ти тільки народила і весь світ змінюється, буде дуже важко, але це потрібно просто пережити та налаштувати режим після 2 міс)

Важливо бути уважною до дитини, вивчати і згодом ти зрозумієш тенденцію дитини до сну та харчування, тональності крику.