Люблю, коли наукові дослідження присвячені не лише останнім настановам, новітнім препаратам та їх порівнянню. А коли в них відчується що затишне та душевне✨️
🔸 Тривале щоденне використання мелатоніну (≥1 року) може підвищувати ризик серцевої недостатності та госпіталізацій через неї.
• Ризик серцевої недостатності за 5 років: +89% для тих, хто приймав мелатонін.
• Ризик госпіталізації через серцеву недостатність: 3,5 рази вище.
• Ризик смерті від усіх причин: вдвічі вище порівняно з пацієнтами, які не приймали мелатонін.
Механізм впливу на серце ще не зрозумілий.
🔸 Штучне світло вночі підвищує ризик серцево-судинних подій
Нове дослідження показало: люди, які кіживуть у умовах високого нічного освітлення - від вуличних ліхтарів, екранів гаджетів або сусідніх вікон, - мають вищий ризик серцево-судинних подій:
• +35% ризику через 5 років
• +22% ризику через 10 років
Як це працює? Світло вночі порушує природний циркадний ритм і активує центри стресу в мозку, що підвищує запалення в артеріях. Разом це створює додаткове навантаження на серце.
🔸 Домашні улюбленці знизують ризик серцево-судинних захворювань?
Дослідження за участі понад 6 600 людей віком від 40 років показало:
• Коти асоціюються з нижчим ризиком серцево-судинних захворювань.
• Собаки самі по собі такого ефекту не мали.
• Але цікаво: вплив домашніх тварин на серце залежить від віку.
• Люди 40-64 років з котом мали найнижчий ризик серцевих проблем.
• Особи 65+ без домашніх улюбленців мали найвищий ризик.
• Для людей (≥65) наявність обох домашніх улюбленців має свої переваги
🔸 Нове дослідження DECAF показало, що щоденна чашка кави може знижувати ризик фібриляції передсердь (ФП) у людей, які вже мають цей стан.
• 200 пацієнтів із персестуючою AF або тріпотінням передсердь були випадково розподілені на групу споживання кави та групу утримання від кофеїну.
Протягом 6 місяців рецидив ФП або тріпотіння стався у 47% тих, хто пив каву, та у 64% тих, хто утримувався.
• Ризик повторного нападу AF знизився на ~39% у групі кави.
🔸 Підвищений рівень тропоніну І у середньому віці пов’язаний з вищим ризиком деменції, швидшим когнітивним дефіцитом і зменшенням об’єму мозку у старшому віці.
• Дослідження включало 5 985 учасників віком 45-69 років, яких спостерігали майже 25 років.
• Підвищений тропонін І був помітний за 7-25 років до діагнозу деменції.
• Кожне подвоєння рівня тропоніну І у середньому віці асоціювалося з 10% вищим ризиком розвитку деменції.
• Вищий тропонін = прискорене старіння мозку на 1.4-2 роки, менший об’єм сірої речовини та +18% ризику атрофії гіпокампу.
🔸 Джерела:
1. https://www.medscape.com/viewarticle/common-otc-sleep-aid-linked-heart-failure-risk-2025a1000uuv
3. https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2023.1168629/full
