Лікування СПКЯ – це процес, а не швидка корекція однією таблеткою.
Але правильний підхід дозволяє контролювати синдром, прибрати симптоми і вести звичний активний спосіб життя.
Головне – мати реалістичні очікування та розуміння, що жити якісно та повноцінно з СПКЯ можливо!
Найголовніші реалістичні очікування від лікування СПКЯ🖇️
1️⃣ Чи можна вилікувати СПКЯ назавжди?
СПКЯ – це не просто діагноз, який можна «вилікувати» раз і назавжди, як застуду. Це синдром, а отже, певний набір симптомів, що виникають через певні (відомі медицині) механізми.
І хоча ми можемо успішно нормалізувати цикл, гормональний фон, метаболічні показники – варто розуміти, що СПКЯ залишається схильністю організму, яка може проявлятися знову при певних тригерах.
Якщо говорити просто – можна усунути симптоми, але варто пам’ятати, що СПКЯ не «зникає». Як тільки в житті з’являться певні фактори – сильний стрес, хаотичне харчування, захворювання (навіть вірусні інфекції чи хвороби кишківника), симптоми можуть повернутися. Це схоже на Акне: ви нормалізували шкіру, але певний тригер – і висипання знову з’явилися.
💡 Хоча описаний феномен зникнення СПКЯ у деяких жінок після 35 років.
2️⃣ Діагностика – це вже 90% успіху. Важливо правильно встановити діагноз і визначити, які саме механізми в організмі працюють неправильно.
3️⃣ Тривалість лікування – від 3 до 6 місяців. У когось результати видно вже через 1-2 місяці, а комусь потрібно більше часу. Це не швидкий процес, але важливо не поспішати і діяти комплексно.
4️⃣ Прогрес поступовий. Якщо цикл раніше був раз на 6 місяців – нереалістично очікувати, що через місяць лікування він стане ідеальних 28 днів! Але якщо місячні встановляться раз на 2-3 місяці – це вже значний прогрес.
Те ж саме стосується рівня глюкози, ліпідграми, андрогенів – деякі показники нормалізуються швидше, інші потребують часу.
5️⃣ СПКЯ – це не лише нормалізація циклу. Ми працюємо не лише над регулярністю місячних, а й над загальним станом здоров’я: рівнем глюкози, глікозильованого гемоглобіну, інсулінорезистентністю, ліпідним профілем, рівнем енергії, якістю шкіри, волосся тощо.
6️⃣ Індивідуальний підхід. Немає універсальної схеми лікування – підбір терапії залежить від фенотипу СПКЯ, ваших скарг та мети. Хтось легко вагітніє з СПКЯ, а комусь важче. Хтось має на меті схуднути, а хтось навпаки з дефіцитом маси тіла і тд.
7️⃣ Навіть після лікування можуть бути затримки. Це нормально – це не означає, що лікування неефективне. Головне – загальна динаміка та те, як ви почуваєтесь. Одна затримка на 3-6 місяців може нічого поганого не означати.
💡 Ба більше, навіть у жінок без СПКЯ в нормі допускається 2-3 цикли без овуляції за рік.
8️⃣ Лікування – це не тільки про таблетки. СПКЯ неможливо скоригувати лише медикаментами. Лікування включає в першу чергу зміну способу життя: корекцію харчування, фізичну активність, контроль рівня стресу та якість сну. Таблетки можуть допомогти, але без зміни базових звичок ефект буде тимчасовим або недостатнім.
Тому важливо розуміти, що лікування – це ваша спільна робота з лікарем!
