Це не суб’єктивна вигадка. Існують науково доведені механізми, які пояснюють подібні відчуття, особливо у людей із захворюваннями опорно-рухового апарату або нервової системи.
1. Зниження атмосферного тиску призводить до зміни внутрішньосуглобового тиску
При падінні барометричного тиску (перед дощем або похолоданням) відбувається перерозподіл тиску між зовнішнім середовищем і тілесними структурами.
Дослідження показують, що при нижчому атмосферному тиску збільшується внутрішньосуглобовий тиск (Gleave & Macfarlane, 2000), що подразнює рецептори в синовіальній оболонці та капсулі суглоба, спричиняючи біль, дискомфорт або відчуття «викручування».
2. Зміна об’єму синовіальної рідини
Синовіальна рідина — в’язкий фільтрат плазми, який виконує роль «мастила» для суглоба. Зміна атмосферного тиску і температури впливає на в’язкість і об’єм рідини, що може викликати тиск на внутрішньосуглобові структури. При хронічних запаленнях (артрит, артроз) це ще більше посилює симптоми.
3. Судинна реакція: вазоконстрикція при холоді і зміні вологості
При зниженні температури або підвищенні вологості активується симпатична нервова система, що викликає вазоконстрикцію — звуження судин. Це знижує периферичний кровообіг, провокує м’язові спазми та ішемічні зміни в тканинах, особливо в дистальних відділах кінцівок (руках).
4. Сенситизація нервової системи при хронічному болю
У людей з остеоартритом, ревматоїдним артритом або шийним остеохондрозом погіршення погоди активує периферичні ноцицептори та центральну сенситизацію — підвищення чутливості ЦНС до болю. Це явище описано як weather-related pain sensitivity (Strusberg et al., 2002; McAlindon et al., 2007).
5. Нейровегетативні механізми (метеозалежність)
Метеочутливі люди мають підвищену реактивність вегетативної нервової системи. Зміна погоди (особливо різкі перепади температури, тиску, вологості) впливає на гіпоталамо-гіпофізарно-надниркову вісь та нейротрансмітерний баланс, що може проявлятись як м’язова скутість, біль, відчуття «ломоти».
А вас «викручує» кінцівки при зміні погоди?
