Вітаю!
Літо – чудова пора року, сонечко тішить нас, настрій покращується. Але не забуваємо про ризик отримати тепловий удар ☀️
☀️ Тепловий удар – це перегрів організму не тільки на сонці, а і в закритому приміщенні, де температура повітря досягає понад 37 градусів.
☀️ Сонячний удар – підвид теплового удару, відбувається від тривалого перебування під дією сонячних променів, особливо без головного убору.
🔸Симптоми:
- слабкість
- почервоніння обличчя
- задишка
- головний біль
- шум у вухах
- запаморочення
- нудота
- підвищення серцебиття
- сухість в роті
- рвота
- втрата свідомості короткочасна
- блювота
- носова кровотеча
- утруднене дихання
- спазм та біль в мʼязах
🚑 Перша допомога:
- перенести потерпілого в прохолодне місце
- покласти на ліжко, припідняти голову
- роздягнути хворого, зняти тугий ремінь
- покласти холодний компрес на голову (рушник, лід - що є під руками), обтерти тіло прохододною водою, починаючи від серця і крупних артерій
- дати прохолодної води якщо людина у свідомості
❗️При втраті свідомості:
- викликати швидку допомогу
- покласти на бік, щоб не захлиснувся від блювоти (див.карусель)
- дати понюхати нашатирний спирт
- при порушенні дихання робити серцево-легеневу реанімацію
В спеку будьте уважні до свого здоров’я та оточуючих людей.
❗️Важливо, якщо є опіки:
- охолодити шкіру (легенько прикладайте прохолодний рушник)
- дати знеболююче ібупрофен
- запобігти зневодненню
- якщо є поблизу аптека прикласти протиопікові засоби
- звернутись до лікаря
❌ Категорично не можна
- змащувати шкіру жирами, спиртом, кефіром тощо що може привести до погіршення стану, приєднання інфекції вторинної
✔️І найголовніше – профілактика:
- сонцезахисні креми
- перебування у тіні
- обмежувати перебування на сонці в години найбільшої сонячної активності (з 12 до 16 годин)
- рясне пиття
- зволожуючі засоби
- носити легкий світлий одяг з натуральних матеріалів і головних уборів у спеку
- відмовитися від вживання алкоголю
З повагою, гастроентеролог Курилець Алла
Радо відповім на запитання в коментарях 😊
Вдячна за ❤️ та репости, так допис прочитає більше людей.